45 dk tempolu yürüyüş yapın

Yeni Asya - - AILE SAGLIK -

Beslenmevediyetuzmanıözdenörkçü,yavaşlayan metabolizmayı hızlandırmak içinse, öğünlerden en az 1-2 saat sonra 45 dakikalık tempolu yürüyüş yapılması gerektiğini vurguladı.

Newspapers in Turkish

Newspapers from Turkey

© PressReader. All rights reserved.