نجوم الكرة يبتكرون خططا غذائية وتدريبية منزلية في زمن «كورونا»
في ظل الحجر الصحي بسبب تفشي الفيروس
«الفيروس» فرض على اللاعبين البقاء في منازلهم، واللجوء إلى تدريبات خاصة للحفاظ على لياقتهم.
وجد العديد من نجوم كرة القدم، بينهم لاعبو أندية الدوري الإنجليزي الممتاز، وسائل مبتكرة من خطط غذائية وتدريبية منزلية للحفاظ على لياقتهم البدنية لحن استئناف فعاليات المسابقة. وما بن اللعب مع الأطفال إلى التقاط كرات التنس، لجأ نجوم الدوري الإنجليزي إلى طرق عدة للحفاظ على لياقتهم في زمن «كورونا».
ووضع العديد من الاعبن، بجانب الأندية ال20 المشاركة في دوري الدرجة الممتازة بإنجلرا، برامج تدريبية خاصة وفردية لاعبيها في فرة التوقف الحالية، للحفاظ على لياقتهم البدنية قدر الإمكان، استعداداً لاستئناف المسابقة في أي وقت.
ووجه تشلي لاعبيه إلى التدريب بأجهزة الدراجات المنزلية، إضافة لوضع نظام تغذية معن بخاف الخطط الفردية لكل لاعب بشأن تدريباته في منزله.
وقال مدافع تشيلي توني روديغر على موقع النادي بالإنرنت: «لدينا خطة موضوعة من النادي خاصة بتدريباتنا. ولهذا، هناك بعض الأمور، التي يمكن أن نقوم بها في منزلنا، ونحن نتبع هذه الخطة فحسب». وأضاف: «في الوقت الحالي، يبدو الأمر على ما يرام بالنسبة لي. في هذا النوع من الأحداث، نأمل فقط أفضل شيء ممكن، ونتمنى ألا يصاب أي أحد بهذا الفروس».
وقال نجم مان يونايتد، الإسباني خوان ماتا، إنه يؤدي تدريباته في المنزل، وإنه يحاول الحفاظ على هدوئه والابتعاد عن أي توتر. وأوضح: «نحاول فقط الحفاظ على لياقتنا.. نتحلى بالصر والهدوء. هذا هو الشيء الوحيد الذي يمكننا القيام به الآن.. علينا الانتظار، وعلينا أن نثق بخرائنا كما ينبغي، علينا الانتظار حتى نستأنف لعب كرة القدم.»
ومع إغاق المدارس في المملكة المتحدة حالياً، باستثناء المدارس التي يتواجد فيها أبناء العاملن في القطاعات الحيوية مثل الخدمات الصحية، تلعب الأسرة دوراً.
وقال قائد فريق تشيلي أزبيليكويتا: «بوجود ثاثة أطفال في المنزل لمدة 24 ساعة، فإنها وسيلة جيدة للحفاظ على اللياقة.»
ونشر حارس إيفرتون فرجينيا، مقطعاً مصوراً يظهر فيه بمنزله وهو يحاول التقاط كرات التنس التي تلقى إليه. وقال مهاجم توتنهام لوكاس مورا، إن الوقت الإضافي في المنزل جيد أيضاً لذهن الاعبن. وأوضح: «بهذه الروح، نريد البقاء في المنزل ومشاهدة الأفام واللعب مع الأطفال والاستمتاع بالعائلة .» ■ لندن أ.ف.ب