Mentale Stärke und körperliche Balance mit den Werkzeugen aus dem Profisport

Die Anforderungen der modernen Arbeitswelt sind oft so hart wie der Leistungssport. Versagensangst oder Zeitstress sind Emotionen mit denen jeder Athlet umgehen muss und so nutzt das Team golfnadine Methoden aus dem Profisport, um Führungskräfte für die täglichen Herausforderungen zu stärken.

Die körperlichen Ressourcen sind erschöpft, der Kopf überlastet: Hier setzen die Trainingsmodule von golfnadine an. Mentalcoach und PGA Golfprofessional Nadine Rass war selbst jahrelang als Athlet und Trainerin in der ganzen Welt unterwegs und hat dabei gelernt, hohe Aufgaben zu meistern. „Entsprechende Bewältigungsstrategien lassen sich auch auf eine moderne, digitale Arbeitswelt übertragen“, so die erfahrene Trainerin.

Eine Besonderheit ist das vom Team golfnadine entwickelte Impulstraining für bis zu 300 Personen mit aktuellen Themen der disruptiven Arbeitswelt. „Unsere Teilnehmer erleben einen individuellen Benefit durch aktives Impulstraining“, sagt Nadine Rass.

Zu den Trainingseinheiten gehören Themen wie Resilienz und aktive Regeneration mit Bewegungstraining unter freiem Himmel – Atemübungen und ein dynamisches Power Qi Gong, welches das Team golfnadine eigenständig entwickelte. „Es ist eine emotionsgeladene Art der Stressbewältigung für den menschlichen Körper.“Die so erlernten Mental Tools lassen sich einfach anwenden und bieten den Coachees einen persönlichen Support in der täglichen Berufswelt.