હળદર અપચાા માાટેે દવાા જેેટેલીી જે અસરકાારકા નીીવાડીી શકાે

ગ

ળાાથીી નીીચેે,પેેટમાંાȏ જનીારીી,બધાાજ દ્રવ્યોો ચેાવીીનીે પેેસ્ટ સ્વીરૂપે હોોવીા જોઈએ અથીવીા શુુદ્ધ પ્રવીાહોી રૂપે હોોવીા જોઈએ. પેાણીી એટલેે પેાણીી. પેાણીીનીો કોોઈ વિવીકોલ્પે છેે નીવિહો અનીે ક્યોારીેયો માંળાશુે પેણી નીવિહો, સાારુંȏ ગાળાેલેુȏ અનીે માંાટલેાનીા પેાણીી વિસાવીાયો નીુȏ બધાુȏ પેાણીી એ શુરીીરી નીી જરૂરિરીયોાત માંુજબનીુȏ પેાણીી નીથીી. ફ્રીીજનીુȏ, રિ˜લ્ટરીનીુȏ,ઠંંડાા પેીણીા, સાુપ્સા,જ્યોુસા,વિવીગેરીે પેાણીી નીથીી પેાણીીનીા બદલેે નીા લેેવીાયો. હોવીા ˜ક્ત વીાતાવીરીણી માંાȏ છેે એજ જોઈએ છેે.ગમાંે તેટલેી અશુુદ્ધ હોવીાનીે શુરીીરી નીુȏ વિમાંકોેનીીઝમાં શુુદ્ધ કોરીી શુકોે છેે. ભૂૂખ લેાગે ત્યોારીે (જમાંવીાનીો સામાંયો થીાયો ત્યોારીે નીવિહો), ભૂૂખનીા પ્રમાંાણીમાંાȏ, રૂવિચે અનીે પેોતાનીા સ્વીાદ પ્રમાંાણીે, ચેાવીીનીે પેેસ્ટ સ્વીરૂપેે ગળાા નીીચેે ઉતરીે, પેોતે સાહોેલેાઇથીી પેચેાવીી શુકોે તેટલેો જ શુરીીરીનીી ભૂાષાા પ્રમાંાણીે આરીોગવીામાંાȏ આવીે તે ખોરીાકો કોહોેવીાયો, બાકોી બધાુજ વીધાારીાનીુȏ માંોમાંાȏ નીાખીએ એ ખોરીાકોનીે બદલેે ઝેરી જેવીા ગુણી બતાવીે. ઉપેરીોક્ત વ્યોાખ્યોા માંુજબનીો ખોરીાકો અથીવીા પેાણીી બેજ ચેીજો શુરીીરી માંાȏગે ત્યોારીેજ આપેવીુȏ. ˜ાકોીઓનીા ˜ાȏકોડાા,દૂધા કોે દૂધામાંાȏ ડાહોોળાેલેા પેાવીડારી,દવીાનીી ગોળાીઓ, ઈન્જેકોની,કોેપ્સ્યોુલે,ઠંંડાા પેીણીા,આઇસાક્રીીમાં,ચેીઝ, પેનીીરી,બટરી વિવીગેરીે શુરીીરી રીચેનીાનીે માંȏજૂરી નીથીી કોેમાંકોે તે ખોરીાકો નીથીી. ભૂૂખ લેગાડાવીા માંાટે દવીાઓનીા ખવીાયો,ખાવીાનીુȏ પેચેાવીવીા માંાટે અખતરીાઓ નીા કોરીાયો, તેમાં માંળા બહોારી કોાઢવીા માંાટે કોાયોમાં ચેૂણીણ કોે પેેટસા˜ા જેવીી ˜ાકોીઓ કોે ઈસાબગુલે,એરીંડાા તેલે વિવીગેરીે નીા લેેવીાયો, એકો વીસ્તુ બરીોબરી માંગજ માંાȏ ઉતારીવીી જોઈએ કોે શુરીીરી નીી રીચેનીા નીે રીોટલેી, દાળાભૂાત, શુાકો,પેાપેડા,ઘીી, ગોળામાંાȏથીી લેોહોી બનીાવીતા આવીડાે છેે, એનીે કોચેરીો બહોારી કોાઢતા નીા આવીડાતો હોોયો ?

ભૂોજની કોરીતી વીખતે તમાંારીા હોાથી અનીે માંોઢા નીી વીચ્ચેે ચેમાંચેો કોે કોાȏટો ઘીૂસાી જશુે તો ખાવીાનીુȏ હોરીામાં થીઈ જાશુે એવીીજ રીીતે જીવીની દરીવિમાંયોાની તમાંારીા અનીે તમાંારીા શુરીીરી રીચેનીા વીચ્ચેે કોોઈ સાલેાહોકોારી કોે સાારીવીારીીયોો ઘીૂસાી જશુે તો આખો માંનીખો બગડાશુે. તમાંે અનીે તમાંારુંȏ શુરીીરી અગરી વિભૂન્ન વિભૂન્ન વ્યોવિક્તત્વી હોોયો તો તેમાંાȏ તમાંારુંȏ શુરીીરી માંાવિલેકો છેે એમાં સામાંજવીુȏ. તમાંે તમાંારીા શુરીીરીનીા સાેવીકો છેો માંાટે શુરીીરી જેમાં કોહોે તેમાં પેૂરીી વી˜ાદારીી સાાથીે શુરીીરી નીુȏ કોહ્યુંȏ માંાનીવીુȏ. ગભૂણધાારીણી થીી પ્રસાૂવિત, પ્રસાૂવિત થીી પેુખ્ત વીયોનીા થીાવી ત્યોાȏ સાુધાી, શુરીીરીનીા શુરીીરીનીા એકો સ્થિસ્થીરી માંધ્યોકોાળા દરીવિમાંયોાની અનીે પેછેી ક્રીમાંશુઃ ક્ષીીણી થીઈ સાહોજ સ્વીાભૂાવિવીકો મૃત્યોુ સાુધાીનીી એકો પેણી વિક્રીયોા એવીી નીથીી કોે શુરીીરી પેોતાનીી માંેળાે નીા કોરીી શુકોે. કોહોેવીાતા બુવિદ્ધશુાળાી માંાનીવીી વિસાવીાયોનીા તમાંામાં ચેોયોાણસાી લેાખ જીવીોનીે ઉપેરીોક્ત વીાત સામાંજાવીવીી નીથીી પેડાતી, સાȏપેૂણીણ પેણીે ઉપેરી દશુાણવ્યોા માંુજબ ખોરીાકો,પેાણીી અનીે હોવીા લ્યોે છેે.અનીે પેોતાનીા શુરીીરીનીી વિક્રીયોામાંાȏ સાેવીકો તરીીકોે હોંમાંેશુા માંદદરૂપે થીાયો છેે.

માંાનીવી જાવિત નીી ઉત્પેવિત નીા ઈવિતહોાસા થીી "ભૂાગલેા પેાડાી નીે રીાજ કોરીો" સાૂત્ર સાતા હોસ્તગત કોરીવીાનીુȏ સાસ્તુȏ અનીે સાુલેભૂ હોવિથીયોારી બન્યોુȏ છેે.આજ રીીતે તમાંે અનીે તમાંારુંȏ શુરીીરી એકોબીજાનીા દુશ્માંની બનીો, એટલેુȏ "તમાંારીા શુરીીરીનીે જીવીતા વિશુખવીાડાવીા નીો દાવીો કોરીવીાવીાળાાઓનીા જ ˜ાયોદામાંાȏ છેે.

તમાંારીા શુરીીરી નીે સાાȏભૂળાતા શુીખો, એ જ્યોારીે જે માંાગે તે આપેો, એ જેટલેુȏ માંાગે એટલેુજ આપેો સાદા એનીા હુકોમાં નીુȏ પેાલેની કોરીો એનીા માંોમાંાȏ કોોવિળાયોો માંૂકોો પેણી પેછેી ગળાા માંાȏ ઉતારીતા કોે એમાંાȏથીી પેોષાણી કોેમાં માંેળાવીવીુȏ એનીા શુીખવીો.

શુરીીરીનીી આȏતરિરીકો અનીે બાહ્ય ગ્રંȏવિȏવિથીઓ આપેણીી કોલ્પેનીામાંાȏ પેણી નીા આવીેે એટલેી માંોટી કોેવિમાંકોલે ˜ક્ેક્ટરીીઓ કોરીતા વીધાારીે પ્રમાંાણીમાંાȏ અનીે વીધાારીેે ચેોકોસાાઈ પેૂવીણકો કોાયોણ કોરીે છેે અનીે એટલેેજેજ આપેણીેે જીવીી શુકોીએ છેીએ.આ બધાી

વિક્રીયોાઓ ઈશ્વરી સાȏચેાવિલેત છેેે

જેનીે તમાંે કોે કોોઈ વીૈજ્ઞાાવિનીકો કોેે વિચેરિકોત્સાકોનીી સામાંજનીી પેલેેેલેેે પેારી છેે. શુરીીરીનીા તમાંામાં અવીયોવીોનીȏુુȏ પેણી એવીુજ છેે. ઉદાહોરીણી તરીીકોે જોઈએ તો લેીવીરી નીામાંનીો અવીયોવી અȏદાજે પેાȏચેસાો થીી વીધાારીે રીાસાાયોવિણીકો કોાયોો કોરીવીાનીુȏ જાણીે છેે.

શુરીીરી નીુȏ એકોપેણી અવીયોવી, ગ્રંȏથીી, હોાડાકોંȑ,ંȑ, સ્નાાયોુનીા તાȏતણીા, રીક્તભ્રમાંણી કોરીતીનીળાીઓ, જ્ઞાાનીતȏતુઓ વિવીગેરીે ક્યોારીેયો એકોલેા પેોતાનીી માંેળાે કોાયોણ કોરીતા નીથીી.(તો પેણી દરીેકો અવીયોવી,ગ્રંȏવિથીઓનીા વિચેરિકોત્સાકો અલેગ અલેગ હોોયો છેે) દરીેકો એકો બીજાનીે પેૂછેીનીે,જાણીકોારીી આપેીનીે,જાણીકોારીી માંેળાવીીનીે એકોબીજાનીા સાહોકોારી થીી કોાયોણ કોરીે છેે. કોાપેેલેા વીાળા એનીી માંેળાે ઉગે,નીખ એનીી માંેળાે ઉગે,તૂટી નીે બે થીયોેલેા હોાડાકોા એનીી માંેળાે જોડાાયો,વિચેરીેલેી ચેામાંડાી એનીી માંેળાે જોડાાયો, શુરીીરીમાંાȏ લેગભૂગ ૬૦૦૦૦ માંાઈલે લેાȏબી રીક્તવીાવિહોનીીઓ માંાȏ સાતત લેોહોી ભ્રમાંણી કોરીે છેે અનીે ક્ષીણીે ક્ષીણીે શુુદ્ધ થીાયો.

ઉપેરીોક્ત ખોરીાકો,પેાણીી અનીે હોવીા લેેવીામાંાȏ આવીે તો ક્યોારીેયો વિચેરિકોત્સાકો નીી જરૂરી નીા પેડાે અનીે કોદાચે પેણી માંાનીવિસાકો સ્થિસ્થીવિત નીા કોારીણીે જરૂરી પેડાે તો પેણી પેારિરીવીારિરીકો વિચેરિકોત્સાકો પેાસાે થીી જવીાબ પેણી માંળાી જાયો. તȏદુરીસ્તી ક્યોારીેયો વીેચેાતી માંળાતી નીથીી, થીોકોડાી બȏધા પેૈસાા લેઈનીે તȏદુરીસ્તી ખરીીદવીા ˜ા˜ા માંારીવીા પેડાે એનીા કોરીતાȏ શુરીીરીનીી ઈચ્છેા માંુજબ જીવીવીુȏ વીધાારીે યોોગ્યો કોહોેવીાયો. જ

માંવીાનીુȏ બનીાવીતી વીખતે રીોજબરીોજનીા માંસાાલેામાંાȏ ઉપેયોોગમાંાȏ લેેવીાતી હોળાદરીનીા ગુણી જાણીશુો તો તમાંે પેણી આȏચેકોો પેામાંી જશુે. રીાȏધાવીા માંાટે ઉપેયોોગમાંાȏ લેેવીાતી હોળાદરીનીુȏ કોંદરીતી સાȏયોોજની ઓમાંેપ્રાઝોલે જેટલેુȏ અસારીકોારીકો હોોઈ શુકોે છેે. ઓમાંેપ્રાઝોલે પેેટમાંાȏ વીધાારીાનીા એવિસાડામાંાȏ ઘીટાડાો કોરીવીા અનીે અપેચેાનીી સાારીવીારી માંાટે વીપેરીાતી દવીા છેે, આ પ્રકોારીનીા અભ્યોાસાનીા તારીણીો BMJ એવિવીડાન્સા-બેઝ્ડા માંેડાીવિસાની જનીણલેમાંાȏ પ્રકોાવિશુત થીયોા હોતા.

હોળાદરીમાંાȏ કોક્યોુણવિમાંની નીામાંનીુȏ કોંદરીતી રીીતે સાવિક્રીયો સાȏયોોજની હોોયો છેે, જેમાંાȏ બળાતરીા વિવીરીોધાી અનીે એસ્થિન્ટમાંાઇક્રીોબીઅલે ગુણીધામાંો હોોવીાનીુȏ માંાનીવીામાંાȏ આવીેે છેે.ે. તેે લેાȏબા સામાંયોથીી દવિક્ષીણી-પેૂવીૂવીણણ એવિશુયોામાંાȏȏ અપેચેાનીી સાારીવીારી સાવિહોત

ઔ ષા યો

ઉ પેા

ત રીી ધાી

યો

કોેે ઉપેયોોગમાંાȏ લેેવીાયો છેે.

જો કો,ે અત્યોારી સાધાુ ી તે સ્પેષ્ટ થીયોȏુ નીથીી કોે તે અપેચેા માંાટેનીી પેરીંપેરીાગત દવીાઓ સાામાંે કોેટલેી સાારીી રીીતે કોામાં કોરીે છેે, માંોટાભૂાગે કોારીણી કોે ત્યોાȏ કોોઈ તુલેનીાત્માંકો અભ્યોાસા નીથીી.

ડાબલે-બ્લેાઈન્ડા, પ્લેેસાબોવિનીયોȏવિત્રત સ્થિʉવિનીકોલે ટ્રાાયોલેમાંાȏ, સાȏશુોધાકોોએ પેેટમાંાȏ વીારીંવીારી અસ્વીસ્થીતા સાાથીે 18 થીી 70 વીષાણનીી વીયોનીા 206 દદીઓનીે સાામાંેલે કોયોાણ હોતા, જેમાંાȏથીી 151 લેોકોોએ અભ્યોાસા પેૂણીણ કોયોો. તેઓનીે 2019 અનીે 2021નીી વીચ્ચેે થીાઈલેેન્ડાનીી હોોસ્થિસ્પેટલેોમાંાȏથીી ભૂરીતી કોરીવીામાંાȏ આવ્યોા હોતા અનીે ત્રણીમાંાȏથીી એકો સાારીવીારી જૂથીનીે 28 રિદવીસા માંાટે રીેન્ડામાંલેી સાંપેવીામાંાȏ આવ્યોા હોતા.

આ જૂથીોનીે ત્રણી કોેટેગરીીમાંાȏ વિવીભૂાજીત કોરીાયોા હોતાઃ હોળાદરી (રિદવીસામાંાȏ 4 વીખત કોક્યોુણવિમાંનીનીાȏ બે માંોટા 250 વિમાંવિલેગ્રંામાં કોેપ્સ્યોુલે) અનીે એકો નીાનીી ડામાંી કોેપ્સ્યોુલે; ઓમાંેપ્રાઝોલે (રીોજનીી એકો નીાનીી 20 વિમાંવિલેગ્રંામાં કોેપ્સ્યોુલે અનીે બે માંોટી ડામાંી કોેપ્સ્યોુલે રિદવીસામાંાȏ 4 વીખત); અનીે હોળાદરી વીત્તાા ઓમાંેપ્રેઝોલે.

ઓમાંેપ્રાઝોલે એ પ્રોટોની પેȏપે અવીરીોધાકો (PPI) છેે, જેનીો ઉપેયોોગ અપેચેાનીી સાારીવીારી માંાટે થીાયો છેે. માંોટા ભૂાગનીા લેોકોો તેમાંનીા જીવીનીનીા અમાંુકો તબક્કેે આ સ્થિસ્થીવિત ધારીાવીે છેે. સાામાંાન્યો રીીતે, તે વીધાુ ગȏભૂીરી બાબત નીથીી અનીે લેોકોો પેોતાનીી સાારીવીારી કોરીી શુકોે છેે.

જો કોે, પેીપેીઆઈનીો લેાȏબા ગાળાાનીા ઉપેયોોગનીે અસ્થિસ્થીભૂȏગનીા જોખમાંમાંાȏ વીધાારીો, સાૂક્ષ્માં પેોષાકોતત્વીોનીી ઉણીપે અનીે ચેેપેનીા વીધાતા જોખમાં સાાથીે સાȏકોળાાયોેલેી છેે, એમાં સાȏશુોધાકોોએ જણીાવ્યોુȏુ હોતુ.ȏુ.

અજમાંાયોશુનીી શુરૂઆતમાંાȏ,ȏ, રિડાસાપેેસ્થિે પ્સાયોા એસાેસાેસામાંેન્ેન્ટ સ્કોોરી અથીવીા સાોડાાનીી તીવ્રતા દ્વાારીા આકોારીણીી કોરીાયોેલેેલેા ત્રણીેયોેયો જૂથીૂથીોનીા દદીઓમાંાȏȏ સામાંાની સ્થિʉવિનીકોલે લેાક્ષીવિણીકોતાઓ અનીેે અપેચેો માંુખ્ુખ્યો હોતા. દદીઓનીુȏુȏ 28 રિદવીસા પેછેી ˜રીીથીી માંૂલ્ૂલ્યોાȏકોȏકોની કોરીવીામાંાȏȏ આવ્યોુȏુȏ હોતુȏુȏ અનીેે પેછેી ˜રીીથીી 56 રિદવીસા

પેછેી

આવ્યોુȏ હોતુȏ.

સાશુȏ ોધાકોોએ શુોધાી કોાઢ્યુંુȏ હોતુȏ કોે શુરીીરી માંૌવિખકો કોક્યોુણવિમાંની સાલેામાંત અનીે સાારીી રીીતે સાહોની કોરીે છેે, અનીે ત્રણીેયો જૂથીોનીા દદીઓએ લેક્ષીણીોમાંાȏ સામાંાની સાુધાારીો અનીુભૂવ્યોો હોતો.

તઓે એ અભ્યોાસાનીા નીાનીા કોદ, તેમાંજ ટૂȏકોા હોસ્તક્ષીેપે સામાંયોગાળાા અનીે લેાȏબા ગાળાાનીા માંોવિનીટરિરીંગ ડાેટાનીા અભૂાવી સાવિહોત અન્યો કોેટલેીકો માંયોાણદાઓ સ્વીીકોારીી હોતી. તેઓએ કોહ્યુંȏ હોતȏ કોે વીધાુ માંોટા, લેાȏબા ગાળાાનીા અભ્યોાસાનીી જરૂરી છેે.

આમાં છેતાȏ, તેમાંનીો વિનીષ્કોષાણ આ માંુજબનીો હોતો: "આ બહુ-કોેસ્થિન્દ્રત વિનીયોȏવિત્રત અજમાંાયોશુ કોાયોાણત્માંકો રિડાસાપેેસ્થિપ્સાયોાનીી સાારીવીારી માંાટે અત્યોȏત વિવીશ્વસાનીીયો પેુરીાવીા પેૂરીા પેાડાે છેે," તેમાંણીે ઉમાંેયોુɖ હોતુȏ કોે "અમાંારીા અભ્યોાસામાંાȏથીી નીવીા તારીણીો સ્થિʉવિનીકોલે પ્રેસ્થિક્ટસામાંાȏ કોક્યોુણવિમાંનીનીે ધ્યોાનીમાંાȏ લેેવીાનીે યોોગ્યો ઠંેરીવીી શુકોે છેે".

માંૂલ્ૂલ્યોાȏકોȏકોની

કોરીવીામાંાȏȏ