БА­ЛАНС ЗДО­РО­ВЬЯ

Argumenty I Fakty (Ukraine) - - Понедельник, 3 Декабря -

Из­вест­но, взрос­ло­му нуж­но вы­пи­вать 1,5-2 лит­ра в день. А ре­бен­ку? И. Кра­пи­вин, Ль­вов

От­ве­ча­ет стар­ший на­уч­ный со­труд­ник, к. м. н. Свет­ла­на Дер­бе­не­ва:

- Нор­мы по­треб­ле­ния жид­ко­сти оди­на­ко­вы и для взрос­лых, и для де­тей - 30 мл на 1 кг те­ла. То есть че­ло­ве­ку, ко­то­рый ве­сит 70 кг, в сут­ки нуж­но вы­пи­вать 2,1 л, а ре­бен­ку ве­сом 40 кг - чуть боль­ше 1,2 л. Нуж­но учи­ты­вать, что часть жид­ко­сти при­хо­дит­ся на су­пы и на­пит­ки. В жар­кую по­го­ду по­треб­ле­ние жид­ко­сти мо­жет уве­ли­чить­ся. В осталь­ных слу­ча­ях да­вить­ся во­дой не сле­ду­ет - это бес­по­лез­но.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.