НЕ ВЕРЬТЕ СВО­ЕЙ БЕСПОМОЩНОСТИ!

Argumenty I Fakty (Ukraine) - - В Запорожской Области - Карантин По Гриппу -

Мож­но ли са­мо­му по­нять, что схо­дишь с ума? Как? В. Во­ро­нен­ко, Бер­ди­чев

От­ве­ча­ет врач-пси­хи­атр Вик­тор Ха­ны­ков:

- Ес­ли «кры­ша едет» силь­но, в плане, ска­жем, ши­зо­фре­нии, то у че­ло­ве­ка нет вто­рой «кры­ши», ко­то­рая бы это за­ме­ти­ла. Все же от­ме­чу, что необыч­ность, неуправ­ля­е­мость или непре­одо­ли­мость лю­бых мыс­лей, эмо­ций, дей­ствий и вле­че­ний (на ран­них ста­ди­ях под­час улав­ли­ва­е­мых) - по­вод пе­ре­стра­хо­вать­ся и не бо­ять­ся кон­так­та с пси­хи­ат­ром или хо­тя бы пси­хо­ло­гом. Эмо­ци­о­наль­ные же от­кло­не­ния пой­мать про­ще. Преж­де все­го - де­прес­сию. Не верьте, ес­ли ва­ша пси­хи­ка вну­ша­ет вам ва­шу бес­по­лез­ность, несо­сто­я­тель­ность, бес­по­мощ­ность, оту­пе­ние, упраж­ня­ет­ся в са­мо­уни­же­нии, ри­су­ет бес­пер­спек­тив­ность си­ту­а­ции, се­рость окру­жа­ю­ще­го ми­ра, бес­смыс­лен­ность бы­тия во­об­ще и ва­ше­го в част­но­сти. Вклю­чи­те ра­зум и вспом­ни­те: нет без­на­деж­ных си­ту­а­ций, есть на­ше от­но­ше­ние к ним. И ес­ли ва­ше на­стро­е­ние (при­чем неваж­но - силь­но пло­хое или силь­но при­под­ня­тое, хро­ни­че­ски воз­буж­ден­ное или хро­ни­че­ски апа­тич­ное, вы­зы­ва­ю­щее ча­стые кон­флик­ты или за­став­ля­ю­щее вас все­гда под­чи­нять­ся, чрез­мер­но ра­ни­мое пу­стя­ка­ми или рав­но­душ­ное к чу­жим стра­да­ни­ям) вы­зы­ва­ет оза­бо­чен­ность у вас или окру­жа­ю­щих, ме­ша­ет об­щать­ся, ра­бо­тать, дей­ство­вать, есть все ос­но­ва­ния про­кон­суль­ти­ро­вать­ся у спе­ци­а­ли­ста. И еще: что­бы «кры­ша не еха­ла», не об­стре­ли­вай­те ее «трав­ка­ми», «ко­ле­са­ми», «со­ля­ми» и про­чи­ми всем из­вест­ны­ми сна­ря­да­ми.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.