Ана­нас

Argumenty I Fakty - Zdorovie - - Кодекс стройности -

По мне­нию ху­де­ю­щих, этот фрукт со­дер­жит бро­ме­лайн, ко­то­рый сжи­га­ет жир.

На самом деле. Бро­ме­лайн – это це­лый ком­плекс фер­мен­тов, ко­то­рые об­ла­да­ют про­ти­во­вос­па­ли­тель­ны­ми свой­ства­ми. А вот жир они, увы, не сжи­га­ют.

К то­му же ана­на­сы, осо­бен­но не слиш­ком спе­лые, силь­но вя­жут рот, по­это­му этот фрукт хо­чет­ся за­пить во­дой. Ес­ли вы­пить слиш­ком мно­го, осо­бен­но на ночь, к утру стрел­ка ве­сов от­кло­нит­ся

льшую сто­ро­ну из-за за­дер­жав­шей­ся в ор­га­низ­ме жид­ко­сти.

Ещё од­на опас­ность незре­лых ана­на­сов со­сто­ит в том, что они неред­ко при­во­дят к за­по­ру. Так что с круп­ны­ми пло­да­ми, ко­то­рые ча­сто ока­зы­ва­ют­ся зе­лё­ны­ми, сто­ит по­сту­пить так же, как с грейп­фру­та­ми, – дать им до­спеть на хо­ло­диль­ни­ке. С осто­рож­но­стью сто­ит от­но­сить­ся и к со­ку, вы­жа­то­му из недо­зре­лых ана­на­сов. Его нель­зя хра­нить доль­ше че­ты­рёх-пя­ти дней и луч­ше в хо­ло­диль­ни­ке в стек­лян­ной бу­тыл­ке, обёр­ну­той фоль­гой. Ина­че по­лез­ные фер­мен­ты, со­дер­жа­щи­е­ся в со­ке, раз­ру­шат­ся. Кста­ти, еже­днев­ное упо­треб­ле­ние чет­вер­тин­ки ста­ка­на со­ка из све­жих ана­на­сов при­во­дит к умень­ше­нию цел­люли­та.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.