Про­верь се­бя

Argumenty I Fakty - Zdorovie - - На приёме у врача -

Гро­зит ли вам диа­бет? А , бо­лезнь уже на­ча­ла раз­ви­вать­ся? От­ве­тить

ро­сы по­мо­жет тест для вы­яв­ле­ния пред­диа­бе­та или д .

1 Ваш воз­раст:

до 45 – 0 бал­лов; 45–54 – 2 бал­ла; 55–64 – 3 бал­ла; стар­ше 64 – 4 бал­ла. 2 Ин­декс мас­сы те­ла:

мень­ше 25 – 0 бал­лов; 25–30 – 1 балл; боль­ше 30 – 3 бал­ла.

3

Окруж­ность та­лии в йоне пуп­ка:

мень­ше 94 см у муж­чин и 80 у жен­щин – 0 бал­лов; 94–102 см у муж­чин и 80–88 у жен­щин – 3 бал­ла; боль­ше 102 см у муж­чин и 88 у жен­щин – 4 бал­ла. 4 Уде­ля­е­те ли вы еже­днев­но как ми­ни­мум пол­ча­са фи­зи­че­ской ак­тив­но­сти?

Да – 0 бал­лов.

Нет – 2 бал­ла. 5

Как ча­сто еди­те ово­щи, фрук­ты, яго­ды?

Еже­днев­но: да – 0 бал­лов; нет – 2 бал­ла.

6 При­ни­ма­ли ли вы ко­гда-ли­бо ре­гу­ляр­но ан­ти­ги­пер­тен­зив­ные сред­ства?

Нет – 0 бал­лов. Да – 2 бал­ла. 7

Вы­яв­лял­ся ли у по­вы­шен­ный уро­вень глю­ко­зы в ре­мя бе­ре­мен­но­сти?

Нет – 0 бал­лов. Да – 5 бал­лов.

8 Стра­дал ли кто-то

близ­ких род­ствен­ни­ков са­хар­ным диаб ил о ти­па?

Нет – 0 бал­лов.

Да, даль­ние род­ствен­ни­ки – 3 бал­ла.

Да, ро­ди­те­ли, де­ти, бра­тья или сёст­ры – 5 бал­лов.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.