Нерв­ные рас­строй­ства

Argumenty I Fakty - Zdorovie - - Искусство профилактики -

Сло­ва «осень» и «де­прес­сия» нераз­рыв­но свя­за­ны в со­зна­нии мно­гих. Прав­да, к де­прес­сив­ным со­сто­я­ни­ям в про­фес­си­о­наль­ном смыс­ле осен­няя ханд­ра от­но­ше­ния не име­ет, но иг­но­ри­ро­вать её всё же не сто­ит. Ведь упа­док сил, неже­ла­ние пе­ре­хо­да с од­но­го эта­па на дру­гой и т.д.– всё это при­во­дит к ещё боль­ше­му усу­губ­ле­нию си­ту­а­ции.

Нуж­но под­клю­чить успо­ко­и­тель­ные сред­ства на рас­ти­тель­ной ос­но­ве – ва­ле­рьян­ку, пу­стыр­ник и т. д., – при­ду­мать се­бе хобби, по­нять, что по­гру­стить – это нор­маль­но. А ещё луч­ше найти в каж­дом дне что-ни­будь ин­те­рес­ное и не­обыч­ное, то­гда и осень быст­рее про­ле­тит, а там Но­вый год и ско­ро но­вое ле­то.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.