На во­про­сы чи­та­те­лей от­ве­ча­ет врач-ди­е­то­лог Ксе­ния СЕЛЕЗНЁВА.

Argumenty I Fakty - Zdorovie - - Сезонная Проблема -

По­че­му на фоне лю­бых силь­ных эмо­ций мне всё вре­мя хо­чет­ся есть? Как с этим бо­роть­ся? Елена, Пол­та­ва

– Есть лю­ди с им­пуль­сив­ным ти­пом пи­та­ния, их пи­ще­вое по­ве­де­ние за­ви­сит от эмо­ци­о­наль­но­го со­сто­я­ния. Мно­гое идёт из дет­ства, ко­гда ре­бён­ка по­ощ­ря­ют слад­ким за хо­ро­шее по­ве­де­ние. Сей­час все пси­хо­ло­ги го­во­рят, что это­го де­лать нель­зя, так как это фор­ми­ру­ет по­роч­ную связь и во взрос­лом воз­расте – по­лу­чил по­вы­ше­ние, за­кон­чил круп­ный про­ект, нуж­но на­гра­дить се­бя вкус­ной едой. Я ча­сто ве­ду па­ци­ен­тов сов­мест­но с кол­ле­га­ми-пси­хо­те­ра­пев­та­ми, по­то­му что пси­хо­ло­ги­че­ская со­став­ля­ю­щая очень важ­на. Ко­гда уда­ёт­ся умень­шить внут­рен­нюю тре­во­гу, это по­ло­жи­тель­но ска­зы­ва­ет­ся на пи­ще­вом по­ве­де­нии че­ло­ве­ка – как пси­хо­ло­ги го­во­рят, «от­щёл­ки­ва­ет».

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.