Сон в ру­ку

Мо­гут ли сбы­вать­ся сно­ви­де­ния

Argumenty I Fakty - Zdorovie - - Образ жизни - Наш экс­перт – со­мно­лог Олег Са­мой­лов.

у мно­гие лю­ди на­чи­на­ют гау им при­снил­ся тот или иной рас­ти­ра­жи­ро­ван­ных сон­ни­ках го­во­рит­ся, на­при­мер, что вы­па­ву змея сим­во­ли­зи­ру­ет опас­но­го вр ри­снит­ся р ри­бав­ле­ния у лю­дям сня­тут ли они сбы­ре­аль­но­сти. Си­ла мыс­ли

Че­ло­ве­че­ский мозг не от­ды­ха­ет да­же во сне. За счёт это­го лю­ди ви­дят сно­ви­де­ния – хо­ро­шие и пло­хие, при­бли­жен­ные к ре­аль­но­сти и со­всем фан­та­сти­че­ские. Учё­ные до­ка­за­ли, что в про­цес­се сна мозг по­да­ёт слу­чай­ные им­пуль­сы, ко­то­рые сам же и пре­об­ра­зу­ет в кар­тин­ку.

По­это­му сны – это це­ли­ком плод че­ло­ве­че­ско­го во­об­ра­же­ния. Это мо­жет быть ин­тер­пре­та­ция силь­но­го впе­чат­ле­ния, ко­то­рое вы по­лу­чи­ли днём, или же да­лё­кое вос­по­ми­на­ние, ко­то­рое мозг из­влёк из па­мя­ти, как из пап­ки с фай­ла­ми. На­при­мер, днём в ка­фе вы уви­де­ли, как кто-то ест ман­ную ка­шу, а но­чью вам мо­жет при­снить­ся сцен­ка из ва­шей жиз­ни в дет­ском са­ду, где вы мно­го лет на­зад ели та­кое же блю­до. При­чём ка­ши во сне мо­жет и не быть: мозг про­сто пред­ло­жил свою ас­со­ци­а­цию.

Сны мо­гут рож­дать­ся и за счёт си­лы мыс­ли. По­рой че­ло­век ви­дит во сне ве­щи, о ко­то­рых дав­но меч­та­ет: сва­дьбу, рож­де­ние ре­бён­ка, по­лу­че­ние про­фес­си­о­наль­ной на­гра­ды. Де­ло в том, что все мыс­ли за­пи­сы­ва­ют­ся в го­ло­ве, и но­чью мозг пре­об­ра­зу­ет мечты в сю­же­ты со счаст­ли­вым кон­цом.

А вот кош­ма­ры по­яв­ля­ют­ся из-за пе­ре­жи­ва­ний: сту­ден­ту-вы­пуск­ни­ку мо­жет при­снить­ся, что он про­ва­лил за­щи­ту ди­пло­ма, а на­чи­на­ю­ще­му во­ди­те­лю – что он по­пал в ава­рию.

Рас­ша­тан­ные нер­вы

По­лу­ча­ет­ся, сон – про­сто ис­ка­же­ние окру­жа­ю­щей ре­аль­но­сти, про­шед­шее че­рез фильтр мыс­лей и стрем­ле­ний че­ло­ве­ка? Не со­всем так, го­во­рят учё­ные. В ря­де слу­ча­ев сны и во­все не несут в себе ни­ка­кой смыс­ло­вой на­груз­ки. Это про­ис­хо­дит, ко­гда че­ло­век бо­ле­ет, ис­пы­ты­ва­ет стресс или силь­ную уста­лость или же на­хо­дит­ся в со­сто­я­нии ал­ко­голь­но­го опья­не­ния. Мозг от­зы­ва­ет­ся на нестан­дарт­ное со­сто­я­ние ор­га­низ­ма осо­бен­но яр­ки­ми сно­ви­де­ни­я­ми. По­это­му, ес­ли во сне вы убе­га­ли от тол­пы кро­ли­ков с фи­о­ле­то­вы­ми кры­лья­ми, а по­том эти кро­ли­ки пре­вра­ти­лись в сло­нов, го­во­ря­щих по-ан­глий­ски, это зна­чит, что ор­га­низм по­да­ёт вам сиг­нал тре­во­ги. В этом слу­чае вам нуж­но от­дох­нуть и хо­ро­шо вы­спать­ся.

При этом внеш­ние фак­то­ры то­же мо­гут вли­ять на сон. На­вер­ня­ка у каж­до­го хоть раз бы­ва­ло, что иг­ра­ю­щая во сне му­зы­ка ока­зы­ва­лась зво­ном бу­диль­ни­ка в ре­аль­но­сти. Здесь мож­но при­ве­сти мно­го при­ме­ров.

Так, шум ма­шин за ок­ном в сно­ви­де­нии мо­жет стать рас­ка­та­ми гро­ма или стрель­бой из ору­жия, а за­мёрз­шая без оде­я­ла но­га мо­жет транс­фор­ми­ро­вать­ся в ва­шем во­об­ра­же­нии в ку­па­ние в хо­лод­ной во­де.

Кста­ти, сно­ви­де­ния ча­ще по­яв­ля­ют­ся у лю­дей со сла­бой пси­хи­кой. Спо­кой­ные и урав­но­ве­шен­ные лю­ди спят креп­че и по но­чам ни­че­го не ви­дят, а ес­ли и ви­дят, их сны не бы­ва­ют слиш­ком кра­соч­ны­ми и яр­ки­ми. Кро­ме то­го, в нор­ме че­ло­век за­по­ми­на­ет сны 1–2 ра­за в ме­сяц. Ес­ли это про­ис­хо­дит ча­ще, необ­хо­ди­мо об­ра­тить­ся к спе­ци­а­ли­сту – ва­ши нер­вы опре­де­лён­но рас­ша­та­ны!

Так всё-та­ки бы­ва­ют ли ве­щие сны? Учё­ные утвер­жда­ют, что нет. Че­ло­ве­ку не да­но ви­деть бу­ду­щее. Сны – это об­ра­бот­ка вос­по­ми­на­ний и впе­чат­ле­ний, то есть про­шло­го. Ко­неч­но, че­ло­ве­ку хо­чет­ся, что­бы его сон был ве­щим, и в прин­ци­пе лю­бой сон впо­след­ствии мож­но при­тя­нуть к ка­ко­му-ли­бо со­бы­тию из ва­шей жиз­ни, но за­чем же се­бя об­ма­ны­вать и бес­ко­неч­но чи­тать сон­ни­ки? Так что не тер­зай­тесь мыс­ля­ми, к че­му вам при­снил­ся умер­ший род­ствен­ник или неви­дан­ный зверь. Это лишь иг­ры во­об­ра­же­ния.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.