СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ДЕЛАЮТ НАС НЕСЧАСТНЫМИ

Argumenty I Fakty - Zdorovie - - Новости недели -

Огра­ни­че­ние ис­поль­зо­ва­ния со­ци­аль­ных се­тей мо­жет улуч­шать пси­хо­ло­ги­че­ское со­сто­я­ние при де­прес­сии, утвер­жда­ют аме­ри­кан­ские учё­ные. Спе­ци­а­ли­сты Уни­вер­си­те­та Пен­силь­ва­нии про­ве­ли ис­сле­до­ва­ние с уча­сти­ем 143 сту­ден­тов-доб­ро­воль­цев и до­ка­за­ли на­ли­чие свя­зи меж­ду чрез­мер­ным ис­поль­зо­ва­ни­ем со­ци­аль­ных се­тей и пло­хим пси­хи­че­ским со­сто­я­ни­ем че­ло­ве­ка. Участ­ни­ков экс­пе­ри­мен­та раз­би­ли на две груп­пы. Пер­вая (кон­троль­ная) груп­па мог­ла за­ви­сать в со­ци­аль­ных се­тях столь­ко, сколь­ко хо­те­ла, а пе­ред вто­рой груп­пой по­ста­ви­ли жёст­кие огра­ни­че­ния – 10 ми­нут в день и не боль­ше. При этом в са­мом на­ча­ле ис­сле­до­ва­ния про­во­ди­лось те­сти­ро­ва­ние, оце­ни­вав­шее об­щий уро­вень пси­хо­ло­ги­че­ско­го бла­го­по­лу­чия доб­ро­воль­цев. Че­рез три неде­ли про­вер­ку по­вто­ри­ли. Ока­за­лось, что ре­бя­та из груп­пы, ко­то­рым огра­ни­чи­ли вре­мя пре­бы­ва­ния в соц­се­тях, мень­ше чув­ство­ва­ли се­бя оди­но­ки­ми и ре­же де­мон­стри­ро­ва­ли при­зна­ки де­прес­сии по срав­не­нию с кон­троль­ной груп­пой. По­зи­тив­ный эф­фект был наи­бо­лее вы­ра­жен у сту­ден­тов, из­на­чаль­но имев­ших де­прес­сию. Пе­ре­став срав­ни­вать свою жизнь с чу­жой, они за­мет­но улуч­ши­ли своё на­стро­е­ние.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.