ИЗ ОРЕХОВ ОТДАВАЙ ПРЕД­ПО­ЧТЕ­НИЕ МИНДАЛЮ

Dietika - - В СТИЛЕ LIGHT -

В ка­че­стве здо­ро­во­го пе­ре­ку­са ча­сто со­ве­ту­ют съе­дать горсть ореш­ков. Но при этом помни, что ара­хис, ке­шью, пе­кан, грец­кие оре­хи от­но­сят­ся к про­дук­там, за­кис­ля­ю­щим ор­га­низм. По­это­му ла­ко­мить­ся ими сто­ит лишь из­ред­ка и в неболь­ших ко­ли­че­ствах. А вот мин­даль мож­но вклю­чать в свое ме­ню го­раз­до ча­ще, так как этот орех спо­соб­ству­ет още­ла­чи­ва­нию внут­рен­них сред ор­га­низ­ма. Очень по­лез­но так­же пить мин­даль­ное мо­ло­ко. Этим про­дук­том ча­сто за­ме­ня­ют ма­га­зин­ное ко­ро­вье мо­ло­ко, ко­то­рое ока­зы­ва­ет за­кис­ля­ю­щее воз­дей­ствие.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.