Овощ­ные ола­дьи

Dietika - - ВКУС жизни -

Нуж­но

● ка­бач­ки – 500 г ● зе­ле­ный го­ро­шек – 200 г ● мор­ковь – 1 шт. ● яй­ца – 2 шт. ● му­ка – 1,5 ста­ка­на ● со­да – 0,5 ч. л. ● ке­фир – 50 мл ● рас­ти­тель­ное мас­ло – 6 ст. л. При­го­тов­ле­ние

Зе­ле­ный го­ро­шек отва­ри в под­со­лен­ной во­де до мяг­ко­сти. Мор­ков­ку отва­ри и на­три на мел­кой тер­ке. Ка­бач­ки на­три на круп­ной тер­ке. Взбей яй­ца, до­бавь соль, спе­ции, ке­фир, му­ку, со­ду и пе­ре­ме­шай. До­бавь в те­сто под­го­тов­лен­ные ово­щи, зе­лень и еще раз пе­ре­ме­шай. Жарь ола­дьи по 2 ми­ну­ты с каж­дой сто­ро­ны.

вре­мя 30 ми­нут калории 84 пор­ции 4

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.