КИСЛЫЕ ПРО­ДУК­ТЫ

Dietika - - В СТИЛЕ LIGHT -

Тя­га к кис­лень­ко­му мо­жет по­яв­лять­ся в том слу­чае, ес­ли в тво­ем ра­ци­оне пре­об­ла­да­ют труд­но­усва­и­ва­е­мые блю­да. Для об­лег­че­ния сво­ей ра­бо­ты ор­га­низм тре­бу­ет кис­лых про­дук­тов, по­вы­ша­ю­щих кис­лот­ность же­лу­доч­но­го со­ка. Доль­ка ли­мо­на не по­ме­ша­ет в лю­бом слу­чае, но пе­ре­смот­реть свое ме­ню сто­ит. От­да­вай пред­по­чте­ние блю­дам с уме­рен­ным со­дер­жа­ни­ем жи­ров и не сме­ши­вай мно­го про­дук­тов в один при­сест. Кро­ме то­го, тя­га к кис­лым фрук­там и яго­дам мо­жет воз­ник­нуть во вре­мя про­сту­ды. И это хо­ро­шо, так как это иде­аль­ные ис­точ­ни­ки ви­та­ми­на С.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.