КА­КИЕ ПРО­ДУК­ТЫ РАЗРЕШАЮТСЯ

Dietika - - DIET ЭКСПЕРТ -

 Мя­со: кроль­ча­ти­на, до­маш­няя пти­ца, го­вя­ди­на, те­ля­ти­на.

 Рыба: крас­ная рыба, трес­ка, сельдь, кам­ба­ла, мой­ва, пал­тус.

 Мо­ре­про­дук­ты: ми­дии, каль­ма­ры, кра­бы, кре­вет­ки, уст­ри­цы.

 Яй­ца: ку­ри­ные и пе­ре­пе­ли­ные.  Кис­ло­мо­лоч­ные про­дук­ты: тво­рог, сыр, йо­гурт, мо­ло­ко, ке­фир.

 Ово­щи (в неболь­шом ко­ли­че­стве и не все): ли­сто­вые, ка­пу­ста, огур­цы, ка­бач­ки, ре­дис.

 Фрук­ты (в неболь­шом ко­ли­че­стве): неслад­кие яблоки, грейп­фрут.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.