Вни­ма­ние, ор­то­рек­сия! Чем чре­ва­та за­цик­лен­ность на ЗОЖ

Dietika - - СОДЕРЖАНИЕ -

Пер­фек­ци­о­низм, то есть стрем­ле­ние во что бы то ни ста­ло до­стичь во всем со­вер­шен­ства, мо­жет сыг­рать с че­ло­ве­ком злую шут­ку. Ка­за­лось бы, что опас­но­го в увле­че­нии здо­ро­вым об­ра­зом жиз­ни и пра­виль­ным пи­та­ни­ем? Но ока­за­лось, что и эта идея мо­жет спро­во­ци­ро­вать непри­ят­но­сти. В 70-е го­ды про­шло­го ве­ка врач Сти­вен Бр­этмэн, жив­ший в ком­муне, чле­ны ко­то­рой пи­та­лись толь­ко эко­ло­ги­че­ски чи­сты­ми про­дук­та­ми, за­ме­тил свое­об­раз­ные ма­ни­а­каль­ные от­кло­не­ния в по­ве­де­нии неко­то­рых сво­их со­бра­тьев. Он ис­сле­до­вал это яв­ле­ние и ввел тер­мин «нерв­ная ор­то­рек­сия». По­сколь­ку се­го­дня здо­ро­вый об­раз жиз­ни и пра­виль­ное пи­та­ние ста­ли неве­ро­ят­но по­пу­ляр­ны­ми, ис­сле­до­ва­ния Сти­ве­на Бр­этмэна вы­зы­ва­ют все боль­ший ин­те­рес сре­ди спе­ци­а­ли­стов.

КРАЙ­НО­СТИ ОПАСНЫ!

Лю­ди, стра­да­ю­щие ор­то­рек­си­ей, жи­вут в по­сто­ян­ных край­но­стях. Вни­ма­тель­но от­но­сить­ся к сво­е­му пи­та­нию и об­ра­зу жиз­ни – очень хо­ро­шая при­выч­ка, но при усло­вии, что ты не до­во­дишь ее до аб­сур­да. Сей­час ча­сто

За­цик­лен­ность на пра­виль­ном пи­та­нии и здо­ро­вом об­ра­зе жиз­ни мо­жет при­ве­сти к нев­ро­ти­че­ским рас­строй­ствам. Будь адек­ват­на!

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.