Как вы­би­рать мор­ские во­до­рос­ли

Dietika - - DIET-ЭКСПЕРТ -

Ла­ми­на­рию (бу­рую во­до­росль) луч­ше все­го по­ку­пать све­же­мо­ро­же­ную. Вы­би­рай про­дукт без льда, что­бы в упа­ков­ке бы­ло не ме­си­во, а од­но­род­ная лап­ша тем­но-зе­ле­но­го цве­та. По­сле раз­мо­роз­ки нуж­но про­ва­рить ее и за­ма­ри­но­вать. Спи­ру­ли­ну (сине-зе­ле­ную во­до­росль) мож­но ку­пить в по­рош­ке или таб­лет­ках. Спе­ци­а­ли­сты ре­ко­мен­ду­ют вы­би­рать во­до­росль, вы­рос­шую в есте­ствен­ных усло­ви­ях, а не на фер­ме. Пор­фи­ра (или но­ри, крас­ная во­до­росль) про­да­ет­ся в су­ше­ном ви­де. Ро­ди­ме­нию (крас­ную во­до­росль) ты най­дешь в про­да­же то­же в су­ше­ном ви­де.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.