Очень уста­ла

Пе­ре­утом­ле­ние, которое ина­че на­зы­ва­ют асте­ни­ей, мо­жет быть симп­то­мом са­мых раз­ных за­бо­ле­ва­ний. Как от­ли­чить “опас­ное бес­си­лие” от ба­наль­ной уста­ло­сти?

Dobrye Sovety Na Vse Sluchai Zhizni - - ЗДОРОВЬЕАСТЕНИЯ -

Асте­ния — это об­щая сла­бость, осо­бых фи­зио­ло­ги­че­ских мар­ке­ров, ко­то­рые ука­зы­ва­ли бы на нее, нет. Сто­ит, прав­да, от­ме­тить, что асте­ния ча­сто со­про­вож­да­ет­ся де­фи­ци­том же­ле­за, обез­во­жен­но­стью и па­де­ни­ем уров­ня глю­ко­зы в кро­ви. Сни­жа­ет­ся мо­ти­ва­ция, ка­жет­ся, что сил не оста­лось да­же на са­мые эле­мен­тар­ные ве­щи, уро­вень энер­гии — ну­ле­вой. Че­ло­век пло­хо спит, раз­дра­жа­ет­ся, ост­ро ре­а­ги­ру­ет на гром­кие зву­ки и яр­кий свет.

Но ес­ли это со­сто­я­ние про­хо­дит по­сле несколь­ких дней от­ды­ха (и сон в это вре­мя нор­ма­ли­зу­ет­ся), зна­чит у вас не асте­ния. А вот когда да­же в ком­форт­ных усло­ви­ях вы про­сы­па­е­тесь раз­би­тым, нуж­но немед­лен­но от­прав­лять­ся к вра­чу. Он опре­де­лит, что сто­ит за ва­шим со­сто­я­ни­ем: про­бле­мы с пси­хи­кой или со­ма­ти­че­ские за­бо­ле­ва­ния. А мо­жет, КТО В ГРУППЕ РИС­КА?

Как при­знак пси­хи­че­ско­го рас­строй­ства асте­ния ча­ще про­яв­ля­ет­ся у лю­дей с по­вы­шен­ной тре­вож­но­стью. В этом слу­чае она обыч­но пе­ре­да­ет­ся по на­след­ству. За­пу­стить рас­строй­ство у та­ко­го че­ло­ве­ка мо­жет лю­бая труд­ная си­ту­а­ция (бо­лезнь близ­ко­го, кон­фликт на ра­бо­те, по­те­ря де­нег). Од­на­ко да­вай­те на­чи­сто­ту: еже­днев­ные стрес­сы (да­же неболь­шие, на ваш взгляд), вы­со­кая на­груз­ка на ра­бо­те, де­фи­цит и на­ру­ше­ния сна мо­гут вы­звать асте­нию у ко­го угод­но. Да­же у “же­лез­но­го”, ка­за­лось бы, че­ло­ве­ка. Когда нерв­ная си­сте­ма ак­тив­но рас­хо­ду­ет энер­гию, а те­лу по­сто­ян­но не хва­та­ет вре­ме­ни, что­бы ее вос­пол­нить, сбоя не из­бе­жать.

и то и дру­гое вме­сте — та­кое бы­ва­ет до­воль­но ча­сто.

Как опре­де­лить при­чи­ны?

Вра­чи вы­де­ля­ют функ­ци­о­наль­ную и ор­га­ни­че­скую асте­нию. Что­бы опре­де­лить,

ПО МНЕ­НИЮ ЭКС­ПЕР­ТОВ, В ЭТОМ ГО­ДУ АСТЕ­НИЯ И ДЕ­ПРЕС­СИЯ ЗАЙ­МУТ ПОЧЕТНОЕ ВТО­РОЕ МЕ­СТО В СПИС­КЕ СА­МЫХ ПО­ПУ­ЛЯР­НЫХ БО­ЛЕЗ­НЕЙ. НА ПЕР­ВОМ — ПО-ПРЕЖ­НЕ­МУ СЕР­ДЕЧ­НО-СО­СУ­ДИ­СТЫЕ ЗА­БО­ЛЕ­ВА­НИЯ

с ка­кой имен­но столк­ну­лись вы, нуж­но от­пра­вить­ся к те­ра­пев­ту.

Сна­ча­ла врач дол­жен “на­ри­со­вать” об­щую кар­ти­ну ва­ше­го здо­ро­вья. Есть ли хро­ни­че­ские за­бо­ле­ва­ния? Ка­кие пре­па­ра­ты при­ни­ма­е­те? Ка­кой ве­де­те образ жиз­ни? Не бы­ло ли в неда­ле­ком про­шлом осо­бен­но тя­же­лых стрессов (смерть близ­ко­го че­ло­ве­ка, раз­вод и т. п.)? Та­кие во­про­сы врач обя­зан за­дать во вре­мя осмот­ра.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.