Dobrye Sovety Na Vse Sluchai Zhizni : 2020-09-02

ЗДОРОВЬЕЙОГА : 49 : 49

ЗДОРОВЬЕЙОГА

КАК ДЕЛАТЬ: КАК ДЕЛАТЬ: 7 С ПОМОЩЬЮ ПРАКТИКИ УПРАЖНЕНИЙ СУРЬЯ НАМАСКАР ОЩУТИМО РАСТЯГИВАЕ­ТСЯ И ГЛУБОКО ПРОРАБАТЫВ­АЕТСЯ ВСЕ ТЕЛО. ЛИШЬ НЕМНОГИЕ ПОДОБНЫЕ КОМПЛЕКСЫ МОГУТ СРАВНИТЬСЯ С СУРЬЯ НАМАСКАР В ЭТОМ. ПОВТОРИТЕ ВСЕ ТО ЖЕ САМОЕ, НО В ОБРАТНОМ ПОРЯДКЕ. 8 КАК ДЕЛАТЬ: 11 КАК ДЕЛАТЬ: КАК ДЕЛАТЬ: КАК ДЕЛАТЬ: КАК ДЕЛАТЬ: 49 ДОБРЫЕ СОВЕТЫ 09/2020