Стресс кра­дет мо­ло­дость

Edinstvennay - - ИНТЕРВЬЮ -

Да, за по­след­ние 100-150 лет ка­че­ство жиз­ни на­мно­го улуч­ши­лось. Но и ко­ли­че­ство стрес­са уве­ли­чи­лось в гео­мет­ри­че­ской про­грес­сии! От­сю­да – пси­хо­со­ма­ти­че­ские бо­лез­ни (сер­деч­но-со­су­ди­стые, яз­ва же­луд­ка, он­ко­ло­гия). И не толь­ко: те, кто по­сто­ян­но нерв­ни­ча­ет, ста­ре­ют рань­ше! Де­ло в том, что под вли­я­ни­ем гор­мо­нов стрес­са (ад­ре­на­лин и но­рад­ре­на­лин) мыш­цы спаз­ми­ру­ют­ся, ухуд­ша­ет­ся кро­во­снаб­же­ние кле­ток. И это яв­но чи­та­ет­ся на ли­це: по­яв­ля­ют­ся меж­бров­ные и но­со­губ­ные склад­ки, гу­бы стя­ги­ва­ют­ся в тон­кую злую ни­точ­ку. Вы­вод один: осва­и­вай ме­то­ди­ки рас­слаб­ле­ния и не нерв­ни­чай по пу­стя­кам!

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.