Толь­ко в удо­воль­ствие

Edinstvennay - - ИНТЕРВЬЮ -

Су­ще­ству­ет два под­хо­да к тре­ни­ров­кам. Пер­вый: «Я убью се­бя в спорт­за­ле» – ко­гда че­ло­век за­ни­ма­ет­ся на тре­на­же­рах до седь­мо­го по­та и… на этом все за­кан­чи­ва­ет­ся. А вто­рой – тре­ни­ро­вать­ся в удо­воль­ствие, по­то­му что за­да­ча лю­бо­го тре­не­ра – что­бы лю­ди за­ни­ма­лись каж­дый день. По­это­му на­груз­ка долж­на быть удоб­ной и ком­форт­ной.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.