ЗЕЛЕНЫЙ ВИТАМИН

Под­го­тов­ка: 5. I При­го­тов­ле­ние: 5 мин. I На 2 пер­со­ны Обо­ру­до­ва­ние: соковыжима­лка Panasonic MJ-L600

Eto Vkusno! - - Свежевыжат­ые соки и смузи -

• 100 г шпи­на­та • по­ло­ви­на лай­ма • 2 сред­них огур­ца • 2 круп­ных яб­ло­ка • 10 г кор­ня им­би­ря 1. Ли­стья шпи­на­та хо­ро­шо про­мой­те и уда­ли­те ниж­нюю часть стеб­лей. Им­бирь по­чи­сти­те от ко­жу­ры, яб­ло­ко по­мой­те, уда­ли­те серд­це­ви­ну и по­режь­те. Лайм по­мой­те, очи­сти­те от ко­жу­ры. Огур­цы по­мой­те и уда­ли­те «поп­ки». 2. Про­пу­сти­те все ин­гре­ди­ен­ты че­рез со­ко­вы­жи­мал­ку, на­чи­ная со шпи­на­та и им­би­ря и за­кан­чи­вая яб­ло­ком. Пе­ре­ме­шай­те и пей­те.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.