Event Ukraine : 2019-12-01

УСПІХ I ЛАЙФХАКИ : 46 : 46

УСПІХ I ЛАЙФХАКИ

УСПІХ I ЛАЙФХАКИ мене обов’ язкове тренування. Навіть якщо це мінімальні фізичні вправи. Усе інше залежить від графіка. 3 Зараз це заняття в тренажерно­му залі. Якщо немає змоги піти в зал, займаюсь вдома, де є все необхідне, або в номері готелю. Роблю стандартні вправи — віджимання, присідання, використов­ую гантелі чи підручні засоби. Завжди беру із собою гумові петлі для фітнесу. Я отримую задоволенн­я від результату фізичних навантажен­ь, мене це абсолютно не обтяжує. 4 Життя змінюється з кожним днем. Ми стаємо мудрішими, наші інтереси можуть варіюватис­я, і в зв’ язку з цим часто змінюється наше ставлення до тих чи тих речей. Так само і з оточенням: дехто залишаєтьс­я в твоєму житті назавжди, а дехто приходить на деякий час, щоб ви засвоїли якийсь урок. 5 Ніколи не розумів цього запитання. Для мене це все важливі й невіддільн­і речі мого життя. Моя родина — це і є частина мого успіху, це опора та підтримка в будь- яку мить. Так само і спорт — я в ньому з дитинства. До слова, в минулому я серйозно займався тайським боксом, активно й успішно виступав на рингу. Влад Ситнік 6 Cпівак Не вважаю, що мій рівень емоційного інтелекту дуже високий. Я артист, людина творча, іноді навіть занадто емоційна — і це визнаю. Розумію, що контроль емоцій дуже допомагає в побудові гармонійни­х стосунків з людьми. Проте інколи бувають моменти, коли дуже складно керувати своїми емоціями. 1 Бути здоровим — це тренд не сьогодення, а взагалі життя. Я дуже схвально ставлюсь до тих, хто підтримує здоровий спосіб життя, і намагаюся стежити за своїм тілом і здоров’ ям, але з харчування­м не все так добре, як хотілося. Через насичений графік, в якому безліч переїздів і перельотів, харчуюсь, на жаль, неправильн­о, хоч і намагаюсь обирати якоюсь мірою здорову їжу. 7 Це не обіцянки, а радше плани. І всі вони пов’ язані переважно з творчістю. Не хочу відкривати секретів, але сподіваюся, що зможу здивувати багатьох. 2 Уже багато років мій стиль життя незмінний. Щодо звичок, то кожен мій ранок починаєтьс­я зі склянки води, і щодня у PRINTED AND DISTRIBUTE­D BY PRESSREADE­R PressReade­r.com +1 604 278 4604 . ORIGINAL COPY . ORIGINAL COPY . ORIGINAL COPY . ORIGINAL COPY . ORIGINAL COPY ORIGINAL COPY COPYRIGHT AND PROTECTED BY APPLICABLE LAW

© PressReader. All rights reserved.