ВО ВТОР­НИК СХОДИТЕ В САУНУ, А В СРЕ­ДУ БЕРЕГИТЕ ЗРЕНИЕ

Про­гноз са­мо­чув­ствия на 6—12 де­каб­ря

Fakty i kommentarii - - РЕКЛАМА -

ЧЕТ­ВЕРГ. Ста­рай­тесь из­бе­гать про­дол­жи­тель­ных пе­ших про­гу­лок, так как ослаб­ле­ны но­ги. Опас­но пе­ре­охла­ждать­ся, посколь­ку вы­со­кий риск про­сту­дить­ся. У пред­ста­ви­те­лей Стрель­ца и Рыб уяз­ви­ма пе­чень. Луч­ше от­ка­зать­ся от жир­ной пи­щи, коп­че­но­стей и ал­ко­го­ля. По­ка­за­на ды­ха­тель­ная гим­на­сти­ка, улуч­ша­ю­щая вен­ти­ля­цию лег­ких, осо­бен­но пред­ста­ви­те­лям Близ­не­цов и Ко­зе­ро­га. Ре­ко­мен­ду­ет­ся на­ле­гать на про­дук­ты, бо­га­тые каль­ци­ем.

ПЯТНИЦА. По­вы­ша­ет­ся ве­ро­ят­ность пе­ре­ло­мов. В первую оче­редь уяз­ви­мы те, кто стра­да­ет остео­по­ро­зом. Мо­гут обост­рять­ся за­бо­ле­ва­ния пе­че­ни. Хо­ро­шее вре­мя для ле­че­ния бо­лез­ней лег­ких и брон­хов, что мо­жет быть ак­ту­аль­но для пред­ста­ви­те­лей Близ­не­цов и Ко­зе­ро­га. Лю­дям, ро­див­шим­ся под зна­ка­ми Ра­ка и Стрель­ца, ре­ко­мен­ду­ет­ся укреп­лять нерв­ную си­сте­му. Вклю­чай­те в ра­ци­он твер­дый сыр и тво­рог, све­жие фрук­ты, мед, оре­хи.

СУББОТА. Воз­мож­ны ухуд­ше­ния у лю­дей, стра­да­ю­щих кож­ны­ми за­бо­ле­ва­ни­я­ми, наи­бо­лее уяз­ви­мы пред­ста­ви­те­ли Де­вы и Ко­зе­ро­га. По­вы­ша­ет­ся ве­ро­ят­ность пе­ре­ло­мов, так что луч­ше из­бе­гать фи­зи­че­ских пе­ре­гру­зок, от­ка­зать­ся от си­ло­вых тре­ни­ро­вок. Хо­ро­шее вре­мя для ле­че­ния за­бо­ле­ва­ний же­лу­доч­но-ки­шеч­но­го трак­та, что сто­ит взять на за­мет­ку пред­ста­ви­те­лям Тель­ца и Ра­ка. Мож­но по­ба­ло­вать се­бя сла­до­стя­ми и дру­гой вкус­ной пи­щей.

ВОС­КРЕ­СЕ­НЬЕ. По­лез­ны про­це­ду­ры, улуч­ша­ю­щие со­сто­я­ние ко­жи, что сто­ит взять на за­мет­ку пред­ста­ви­те­лям Ра­ка и Де­вы. Тем, кто ро­дил­ся под зна­ка­ми Близ­не­цов и Ко­зе­ро­га, на­до ща­дить по­зво­ноч­ник. По­вы­ша­ет­ся риск травм, так что луч­ше не пе­ре­усерд­ство­вать в спорт­за­ле. Сле­ду­ет от­ло­жить по­се­ще­ние ма­ну­аль­но­го те­ра­пев­та и мас­са­жи­ста. По­лез­ны про­це­ду­ры, спо­соб­ству­ю­щие очи­ще­нию ки­шеч­ни­ка.

ПО­НЕ­ДЕЛЬ­НИК. Пой­дут на поль­зу лю­бые вод­ные про­це­ду­ры: пла­ва­ние, ле­чеб­ные ван­ны. Ослаб­ле­на нерв­ная си­сте­ма, осо­бен­но у пред­ста­ви­те­лей Ра­ка и Стрель­ца. Им ре­ко­мен­ду­ет­ся пить успо­ка­и­ва­ю­щие тра­вя­ные чаи и от­ва­ры. На­до бе­речь гла­за и зрение, наи­бо­лее уяз­ви­мы пред­ста­ви­те­ли Ов­на и Во­до­лея. Хо­ро­шее вре­мя для ле­че­ния за­бо­ле­ва­ний сер­деч­но-со­су­ди­стой си­сте­мы. Вклю­чай­те в ра­ци­он све­жие ово­щи и фрук­ты.

ВТОР­НИК. Сто­ит схо­дить в бас­сейн, сауну. У пред­ста­ви­те­лей Стрель­ца и Во­до­лея ослаб­ле­ны но­ги. Мо­гут обост­рять­ся за­бо­ле­ва­ния су­ста­вов. По­лез­но укреп­лять сер­деч­но-со­су­ди­стую си­сте­му, осо­бен­но тем, кто ро­дил­ся под зна­ка­ми Ль­ва и Скор­пи­о­на. Ре­ко­мен­ду­ет­ся за­пи­сать­ся на при­ем к оф­таль­мо­ло­гу. Луч­ше огра­ни­чить мяс­ную и жир­ную пи­щу. СРЕДА. Берегите зрение! Пред­ста­ви­те­лям Стрель­ца и Во­до­лея не ре­ко­мен­ду­ет­ся мно­го хо­дить, так как ослаб­ле­ны но­ги. Хо­ро­шее вре­мя для ле­че­ния за­бо­ле­ва­ний сер­деч­но-со­су­ди­стой си­сте­мы, что сто­ит взять на за­мет­ку тем, кто ро­дил­ся под зна­ком Ль­ва. Мож­но по­си­деть на ди­е­те или по­го­ло­дать. По­лез­но укреп­лять нерв­ную си­сте­му.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.