«НИ­КА­КИХ РУ­КО­ПО­ЖА­ТИЙ! ОТКРЫВАЙТЕ ДВЕ­РИ ЗАКРЫТЫМ КУ­ЛА­КОМ ИЛИ БЕДРОМ...»

Ин­струк­ция по за­щи­те в усло­ви­ях ка­ран­ти­на от про­фес­со­ра-ви­ру­со­ло­га из США

Fakty i kommentarii - - ЗОНА РИСКА -

В по­след­нее вре­мя на­блю­да­ет­ся пе­чаль­ная кар­ти­на — мно­гие сме­ют­ся над ин­фек­ци­ей, ко­то­рая за­во­е­вы­ва­ет мир. Од­на­ко ра­но или позд­но при­дет­ся сми­рить­ся с мыс­лью: ко­ро­на­ви­рус — это не смеш­но. По­то­му что толь­ко се­рьез­ное от­но­ше­ние и ин­стинкт са­мо­со­хра­не­ния по­мо­гут пе­ре­жить это ис­пы­та­ние. На­ше вни­ма­ние при­влек­ла про­стая ин­струк­ция по за­щи­те в усло­ви­ях ка­ран­ти­на от про­фес­со­ра па­то­ло­гии из США Джейм­са Роб­ба.

«Ува­жа­е­мые кол­ле­ги, во вре­мя ра­бо­ты про­фес­со­ром па­то­ло­гии в Ка­ли­фор­ний­ском уни­вер­си­те­те в Сан-Ди­его я был од­ним из пер­вых мо­ле­ку­ляр­ных ви­ру­со­ло­гов в ми­ре, ко­то­рый ра­бо­тал с ко­ро­на­ви­ру­са­ми (1970-е го­ды). Я был пер­вым, кто про­де­мон­стри­ро­вал ко­ли­че­ство ге­нов, со­дер­жа­щих­ся в ви­ру­се. С тех пор сле­дил за ис­сле­до­ва­ни­я­ми в области ко­ро­на­ви­ру­са и его мно­го­чис­лен­ны­ми кли­ни­че­ски­ми пе­ре­но­са­ми в че­ло­ве­че­скую по­пу­ля­цию (на­при­мер, SARS, MERS) из раз­ных жи­вот­ных ис­точ­ни­ков.

Те­ку­щие прогнозы рас­про­стра­не­ния ко­ро­на­ви­ру­са в США толь­ко при­бли­зи­тель­ны из-за недо­ста­точ­но­сти дан­ных по все­му ми­ру. Ско­рее все­го, он бу­дет ши­ро­ко рас­про­стра­нять­ся в США до кон­ца мар­та-ап­ре­ля.

Вот те ме­ры, ко­то­рые я бу­ду пред­при­ни­мать. Их ис­поль­зую во вре­мя на­ших се­зо­нов грип­па.

1. Ни­ка­ких ру­ко­по­жа­тий! Ис­поль­зуй­те дру­гие спо­со­бы по­здо­ро­вать­ся — ки­вок, столк­но­ве­ние ку­ла­ка­ми, лок­тя­ми.

2. Ис­поль­зуй­те свой ку­лак, что­бы кос­нуть­ся вы­клю­ча­те­лей све­та, кноп­ки лиф­та и про­че­го. Под­ни­май­те до­за­тор бен­зи­на, обер­нув ру­ку бу­маж­ным по­ло­тен­цем, ли­бо ис­поль­зуй­те од­но­ра­зо­вые пер­чат­ки.

3. Открывайте две­ри закрытым ку­ла­ком или бедром — не бе­ри­тесь за руч­ку ру­кой. Это осо­бен­но важ­но для туа­ле­тов и две­рей в об­ще­ствен­ных ме­стах.

4. Ис­поль­зуй­те дез­ин­фи­ци­ру­ю­щие сал­фет­ки (ес­ли они есть в ма­га­зи­нах). Про­ти­рай­те ими все, вклю­чая руч­ки и дет­ское си­де­нье в про­дук­то­вых те­леж­ках.

5. Мой­те ру­ки с мы­лом в те­че­ние 10—20 се­кунд, при­хо­дя до­мой или на ра­бо­ту. Ис­поль­зуй­те дез­ин­фи­ци­ру­ю­щие сред­ства для рук на спир­то­вой ос­но­ве, со­дер­жа­щие бо­лее 60 про­цен­тов спир­та, ес­ли у вас нет воз­мож­но­сти по­мыть ру­ки.

6. Дер­жи­те бу­тыл­ку с дез­ин­фи­ци­ру­ю­щим сред­ством у вхо­да в дом. Оно долж­но быть в ва­шем ав­то­мо­би­ле — ис­поль­зуй­те его по­сле за­прав­ки, при­кос­но­ве­ния к лю­бым за­гряз­нен­ным пред­ме­там.

7. Ес­ли при­хо­дит­ся каш­лять или чи­хать, то де­лай­те это в од­но­ра­зо­вую сал­фет­ку и сра­зу же ее вы­бра­сы­вай­те. Ис­поль­зуй­те свой ло­коть, ес­ли нет дру­гой воз­мож­но­сти: ва­ша одеж­да бу­дет со­дер­жать ви­рус, ко­то­рый мо­жет пе­ре­да­вать­ся, до неде­ли и боль­ше!

Важ­ные за­ме­ча­ния

4 Ко­ро­на­ви­рус рас­про­стра­ня­ет­ся при каш­ле и чи­ха­нии. Все по­верх­но­сти, где эти ка­пель­ки при­зем­ля­ют­ся, за­раз­ны в сред­нем в те­че­ние неде­ли.

4 Этот ви­рус по­ра­жа­ет лег­кие. Чем нуж­но за­па­сать­ся:

1. Ла­текс­ны­ми или нит­ри­ло­вы­ми пер­чат­ка­ми. Под­бе­ри­те со­от­вет­ству­ю­щие раз­ме­ры каж­до­му чле­ну се­мьи для по­хо­дов по ма­га­зи­нам, использова­ния бен­зо­на­со­са и дру­гих ви­дов де­я­тель­но­сти за пре­де­ла­ми по­ме­ще­ний. Пер­чат­ки необ­хо­ди­мо на­де­вать все­гда, ко­гда вы кон­так­ти­ру­е­те с за­гряз­нен­ны­ми участ­ка­ми.

2. Од­но­ра­зо­вы­ми хи­рур­ги­че­ски­ми мас­ка­ми. Мы при­ка­са­ем­ся к но­су или рту 90 раз в день, да­же не зная об этом! Мас­ка не предот­вра­ща­ет по­па­да­ние ви­ру­са при пря­мом чи­ха­нии боль­но­го, но за­щи­тит вас от ка­са­ния гряз­ны­ми ру­ка­ми но­са или рта.

3. Дез­ин­фи­ци­ру­ю­щие сред­ства для рук долж­ны быть на спир­то­вой ос­но­ве и со­дер­жать бо­лее 60 про­цен­тов спир­та.

4. За­па­си­тесь таб­лет­ка­ми цин­ка. До­ка­за­но, что эти па­стил­ки бло­ки­ру­ют раз­мно­же­ние ко­ро­на­ви­ру­са в гор­ле и но­со­глот­ке. Ис­поль­зуй­те таб­лет­ки по на­зна­че­нию несколь­ко раз в день, ко­гда чув­ству­е­те симп­то­мы про­сту­ды. Луч­ше все­го лечь и дать па­стил­ке рас­тво­рить­ся в зад­ней ча­сти гор­ла и но­со­глот­ки.

Я, как и мно­гие дру­гие, на­де­юсь, что эта пан­де­мия бу­дет ра­зум­но сдер­жи­вать­ся. Лю­ди ни­ко­гда рань­ше не встре­ча­лись с этим ви­ру­сом и не име­ют им­му­ни­те­та к нему. В ми­ре при­ла­га­ют­ся огром­ные уси­лия для то­го, что­бы по­нять мо­ле­ку­ляр­ную и кле­точ­ную струк­ту­ру ви­ру­са. Опре­де­лен­ные зна­ния о струк­ту­ре и ви­ру­лент­но­сти ко­ро­на­ви­ру­са уже по­лу­че­ны. Но в этом го­ду не бу­дет ни­ка­ких ле­карств или вак­цин, ко­то­рые мог­ли бы за­щи­тить нас. До­ступ­на толь­ко симп­то­ма­ти­че­ская под­держ­ка.

Я на­де­юсь, что мои лич­ные мыс­ли бу­дут по­лез­ны во вре­мя этой ка­та­стро­фи­че­ской пан­де­мии».

В об­ще­ствен­ных ме­стах сле­ду­ет на­де­вать маску, пер­чат­ки и же­ла­тель­но солн­це­за­щит­ные оч­ки

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.