Как бо­роть­ся с простудой

Istorii Iz Zhizni - - В Украине -

Эти бо­лез­ни по­яв­ля­ют­ся вме­сте с пер­вы­ми хо­ло­да­ми. Как их от­ли­чить и как по­бо­роть?

Спри­хо­дом осен­них хо­ло­дов ак­ти­ви­зи­ру­ют­ся про­сту­да и грипп. Эти два за­бо­ле­ва­ния схо­жи по симп­то­ма­ти­ке и по те­че­нию. И при­чи­на по­яв­ле­ния у них од­на: в ор­га­низм про­ни­ка­ет ви­рус, внед­ря­ет­ся в клет­ки и на­чи­на­ет раз­ру­ши­тель­ную ра­бо­ту. Но ле­че­ние грип­па и ОРВИ мо­жет силь­но от­ли­чать­ся. z Грипп

Он на­чи­на­ет­ся вне­зап­но, с вы­со­кой тем­пе­ра­ту­ры, озно­ба, бо­ли в мыш­цах и суставах. Ес­ли есть по­до­зре­ние на грипп, необ­хо­ди­ма кон­суль­та­ция вра­ча, ко­то­рый мо­жет под­твер­дить ди­а­гноз и на­зна­чить со­от­вет­ству­ю­щее ле­че­ние. Помни­те: на­до лежать в по­сте­ли (бла­го­да­ря это­му ор­га­низм по­лу­ча­ет си­лы на борь­бу с ин­фек­ци­ей), ча­сто про­вет­ри­вать по­ме­ще­ние и сле­дить, что­бы не пе­ре­охла­ждать­ся. Мне­ние о том, что не на­до мыть­ся во вре­мя грип­па, не толь­ко оши­боч­но, но и вред­но. Мо­ясь, мы из­бав­ля­ем­ся от ин­фек­ции, что спо­соб­ству­ет вы­здо­ров­ле­нию и предот­вра­ща­ет рас­про­стра­не­ние бо­лез­ни. Ор­га­низм, ис­то­щен­ный борь­бой с ви­ру­сом, нуж­да­ет­ся в лег­кой пи­ще (в та­ком слу­чае пе­ре­ва­ри­ва­ние не КО­МУ НЕОБ­ХО­ДИ­МЫ ПРИ­ВИВ­КИ В первую оче­редь в при­вив­ках нуж­да­ют­ся те, кто осо­бен­но под­вер­жен рис­ку за­бо­ле­ва­ния грип­пом: де­ти (от 6 ме­ся­цев до 5 лет), муж­чи­ны и жен­щи­ны по­сле 50 лет, те, у ко­го сни­жен им­му­ни­тет, есть хро­ни­че­ские бо­лез­ни серд­ца, лег­ких, по­чек, пе­че­ни, кро­ви, нерв­ной си­сте­мы, диабет, а так­же ра­бот­ни­ки дет­ских до­мов и дру­гих со­ци­аль­ных учре­жде­ний. тре­бу­ет боль­шо­го ко­ли­че­ства энер­гии). Так­же важ­но вы­ле­чить недуг до кон­ца – недо­ле­чен­ный грипп мо­жет при­ве­сти к се­рьез­ным ослож­не­ни­ям. z Про­сту­да

На­чи­на­ет­ся мед­лен­но и про­те­ка­ет лег­че грип­па, обыч­но со­про­вож­да­ет­ся на­смор­ком и слег­ка по­вы­шен­ной тем­пе­ра­ту­рой. Пер­вая по­мощь? Мно­гие счи­та­ют, что нуж­но вы­пить го­ря­че­го чаю с ли­мо­ном. Ни­че­го по­доб­но­го! Вы­со­кая тем­пе­ра­ту­ра на­пит­ка «убивает» свой­ства ли­мо­на. Точ­но так же об­сто­ят де­ла с ма­ли­но­вым ва­ре­ньем – его на­до до­бав­лять уже в немно­го остыв­шую жид­кость (это поможет со­хра­нить ви­та­мин С, ко­то­рый предот­вра­ща­ет раз­ви­тие ви­ру­сов). При грип­пе и ОРВИ сто­ит со­че­тать тра­ди­ци­он­ные ме­то­ды ле­че­ния с фи­то­те­ра­пи­ей. Сок алоэ, бе­ре­зы и пло­дов ши­пов­ни­ка укреп­ля­ют ор­га­низм, пло­ды бу­зи­ны чер­ной и цвет­ки ли­пы спо­соб­ству­ют по­то­от­де­ле­нию, а ин­га­ля­ции эв­ка­лип­то­вым и сос­но­вым мас­лом ока­зы­ва­ют ан­ти­бак­те­ри­аль­ное дей­ствие, по­мо­га­ют очи­стить ды­ха­тель­ные пути. От влаж­но­го каш­ля поможет чес­ноч­ный си­роп: 2 зуб­чи­ка чес­но­ка раз­дав­ли­ва­ем и за­ли­ва­ем со­ком из 2 ли­мо­нов. До­ли­ва­ем немно­го ки­пят­ка, пьем 3 ра­за в день. С су­хим кашлем спра­вит­ся чай из ал­тея и со­лод­ки.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.