Учим­ся на­сла­ждать­ся

Joy - - РЕПОРТАЖ -

«Ра­дость в ме­ло­чах». Мы мно­го раз чи­та­ли или слы­ша­ли эту фра­зу, но ред­ко при­слу­ши­ва­лись к со­ве­ту. Ис­сле­до­ва­ния до­ка­за­ли, что те, кто ис­пы­ты­ва­ют ми­ни-эй­фо­рии, счаст­ли­вее тех, кто на­стро­ен толь­ко на чув­ства XXL-счастья. Ко­ли­че­ство вме­сто ка­че­ства. Вот по­че­му от­ныне мы вос­при­ни­ма­ем окру­жа­ю­щее бо­лее со­зна­тель­но и со всем вдох­но­ве­ни­ем. И ра­ду­ем­ся по­хо­ду на ры­нок, так как мо­жем на­сла­дить­ся за­па­хом све­жих цве­тов или трав. Или по­лу­ча­ем удо­воль­ствие от то­го, что по ра­дио зву­чит лю­би­мая ме­ло­дия. По об­ще­му при­зна­нию, для ре­а­ли­за­ции это­го тре­бу­ет­ся немно­го прак­ти­ки. По­то­му что в по­все­днев­ной жиз­ни мы не очень быст­ро за­ме­ча­ем по­во­ды для ми­ни-вос­тор­гов. Но есть так­ти­ка, ко­то­рая мо­жет

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.