Прак­ти­кум «Путь к си­ле»:

во­семь ша­гов к Бла­го­да­ти

KOLESO ZHIZNI - - Contents -

Вы­хо­дя из раб­ства нев­ро­ти­че­ской стра­сти, мы ока­зы­ва­ем­ся на но­вой для се­бя тер­ри­то­рии, где нет из­вест­ных ре­ше­ний, ав­то­ри­тет­ных мне­ний и за­ра­нее про­ду­ман­ных стра­те­гий. Каж­дый раз – шаг в неиз­вест­ность. Сно­ва мы один на один с со­бой, в сра­же­нии с соб­ствен­ной сла­бо­стью, за­ви­си­мо­стью от удо­воль­ствий, же­ла­ний и стра­хов. Но из лип­ких объ­я­тий стра­стей в бла­го­дать ис­тин­но важ­но­го по ин­струк­ции не прой­дешь. Оста­ет­ся ид­ти шаг за ша­гом, как по тон­ко­му льду, опи­ра­ясь лишь на внут­рен­нее чу­тье и си­лу незри­мо­го Ду­ха.

1 За­зем­ле­ние

• Оста­но­ви­тесь. Вы­ров­няй­те ды­ха­ние, эмо­ци­о­наль­ное со­сто­я­ние.

• Вой­ди­те во внут­рен­нюю ти­ши­ну.

• По­чув­ствуй­те зем­лю под сво­и­ми ступ­ня­ми, увидь­те небо над го­ло­вой.

• От­стра­ни­тесь от вол­ну­ю­щей си­ту­а­ции и по­смот­ри­те на нее как бы со сто­ро­ны. Ста­тьи по те­ме: cтр. 86, 92, 94, 96

2 При­ня­тие то­го, что есть

• Поз­воль­те про­явить­ся сво­им эмо­ци­ям, чув­ствам, мыс­лям во всей пол­но­те.

• На­блю­дай­те воз­буж­де­ние мыс­лей и чувств, воз­мож­но, уча­щен­ное серд­це­би­е­ние.

• При­ми­те тот факт, что есть при­вя­зан­ность к ре­зуль­та­ту.

• Увидь­те от­стра­нен­но свою за­хва­чен­ность этой ре­ак­ци­ей. Ста­тьи по те­ме: cтр. 14, 30

Го­ря­чие объ­я­тия стра­сти по­буж­да­ют от­дать­ся эй­фо­рии, ныр­нуть в нее с го­ло­вой, рас­тво­рить­ся без остат­ка, за­быть обо всем и… сно­ва ока­зать­ся в пле­ну по­вто­ря­ю­щих­ся сю­же­тов. Сно­ва и сно­ва опыт под­бра­сы­ва­ет нам про­ве­рен­ные стра­те­гии вы­жи­ва­ния. Со вре­ме­нем они, ко­неч­но, са­ми се­бя из­жи­ва­ют, их ста­но­вит­ся все мень­ше, гла­за туск­не­ют, ли­ца скуч­не­ют, за­пал про­па­да­ет, при­хо­дит уста­лость и бес­смыс­лен­ность. Это ме­сто раз­во­ро­та, воз­мож­ность оста­но­вить­ся и по­смот­реть в гла­за сво­им стра­стям, вой­ти в их ко­рень, при­чи­ну. Удер­жать­ся на пи­ке стра­сти и не впасть в ее за­ви­си­мость нелег­ко. Страш­но от­пу­стить при­выч­ное. Страш­но по­ве­рить в неви­ди­мое. Ка­жет­ся, что жизнь пе­ре­ста­нет ра­до­вать, бу­дет прес­ной и бес­смыс­лен­ной… Но са­мо вре­мя под­тал­ки­ва­ет нас вый­ти из это­го ин­фан­тиль­но­го по­ве­де­ния, из­ба­вить­ся от нев­ро­ти­че­ской бе­гот­ни по кру­гу и при­нять взрос­лую от­вет­ствен­ность за свои стрем­ле­ния, рас­пре­де­ле­ние вни­ма­ния и энер­гии. Вы­бе­ри­те для ра­бо­ты си­ту­а­цию, где вы свя­зы­ва­е­те свою удо­вле­тво­рен­ность жиз­нью, ощу­ще­ние внут­рен­не­го сча­стья с по­лу­че­ни­ем опре­де­лен­но­го ре­зуль­та­та.

3 Со­еди­не­ние с Ду­хов­ным ис­точ­ни­ком

• Вс­пом­ни­те о том, что как ду­хов­ное су­ще­ство вы со­еди­не­ны с без­гра­нич­ным бо­же­ствен­ным по­тен­ци­а­лом.

• При­со­еди­ни­тесь чув­ствен­но-ин­ту­и­тив­но к сво­е­му Ду­хов­но­му ис­точ­ни­ку.

• Сде­лай­те глу­бо­кий пол­ный вдох и, не те­ряя внут­рен­нюю вы­со­ту, на вы­до­хе от­пу­сти­те «хват­ку» недо­ста­точ­но­сти сво­е­го эго, от­клей­тесь от сво­е­го страст­но­го пе­ре­жи­ва­ния. Сде­лай­те несколь­ко вдо­хов и вы­до­хов, по­ка не по­явит­ся ощу­ще­ние яс­ной от­де­лен­но­сти.

• Увидь­те, про­чув­ствуй­те раз­ни­цу меж­ду пол­но­той ды­ха­ния бес­ко­неч­но­го по­тен­ци­а­ла и ды­ха­ния, за­хва­чен­но­го стра­стью.

4 Вы­ход в со­сто­я­ние осо­зна­ния

На­хо­дясь в со­еди­нен­но­сти со сво­им Ду­хов­ным ис­точ­ни­ком, в объ­е­ме рас­ши­рен­но­го ви­де­ния се­бя:

А. Опре­де­ли­те суть и при­чи­ну сво­е­го из­бы­точ­но­го же­ла­ния по­лу­чить ре­зуль­тат: • Что из­ме­нит­ся в ва­шей жиз­ни по­сле по­лу­че­ния ре­зуль­та­та?

• В чем ко­рень се­го­дняш­ней недо­ста­точ­но­сти? Че­го не хва­та­ет?

• Где в те­ле про­яв­ля­ет­ся это на­пря­же­ние?

• Что чув­ству­е­те при этом?

• В ка­ких си­ту­а­ци­ях вы пе­ре­жи­ва­е­те про­яв­ле­ние дан­ной энер­гии? • Ка­кую об­рат­ную связь да­ют вам окру­жа­ю­щие, ко­гда вы про­яв­ля­е­те эту страсть? Пой­ми­те, что ис­тин­ная цель ма­те­ри­аль­ной стра­сти свя­за­на со стра­те­ги­ей вы­жи­ва­ния, недо­ста­точ­но­сти. Ее лег­ко об­на­ру­жить, ес­ли чест­но при­знать­ся се­бе, что вы хо­ти­те по­лу­чить в кон­це – день­ги, власть, сла­ву (в той или иной ин­тер­пре­та­ции). В. При­ми­те ре­ше­ние: про­дол­жать за­цик­лен­ность на внеш­них це­лях или на­чать вос­ста­нав­ли­вать внут­рен­нюю пол­но­ту? Ес­ли ре­ше­ние – ид­ти в пол­но­ту ис­тин­но­го «Я», то про­дол­жа­ем дви­гать­ся по марш­ру­ту.

5 На­ве­де­ние фо­ку­са

(вы­де­ле­ние огра­ни­чи­ва­ю­щей ча­сти се­бя) • Утон­чая связь со сво­им Ду­хов­ным ис­точ­ни­ком, од­но­вре­мен­но шаг­ни­те в са­мый эпи­центр сво­ей стра­сти. • На­хо­дясь внут­ри, увидь­те, про­чув­ствуй­те во всей пол­но­те свою ма­лость и за­ко­сте­не­лость в за­хва­чен­но­сти стра­стью.

• Дай­те воз­мож­ность прий­ти внут­рен­не­му зна­нию:

✓ опре­де­ли­те в пол­ной чест­но­сти и от­кры­то­сти пе­ред сво­ей Ду­шой, ка­кая ва­ша внут­рен­няя недо­ста­точ­ность яв­ля­ет­ся при­чи­ной это­го из­бы­точ­но­го же­ла­ния. На­зо­ви­те ее. ✓ Ка­кая ее ис­тин­ная цель?

✓ По­че­му вам бы­ло вы­год­но ее удер­жи­вать?

✓ Же­ла­е­те ли вы, что­бы это про­дол­жа­лось, или го­то­вы вый­ти из сво­ей ил­лю­зии огра­ни­чен­но­сти?

6 Пре­об­ра­же­ние

• В со­сто­я­нии сво­е­го рас­ши­рен­но­го «Я», в со­еди­нен­но­сти с бо­же­ствен­ным ис­точ­ни­ком поз­воль­те ва­шей недо­ста­точ­но­сти рас­крыть­ся внут­ри вас в под­лин­ном све­те, без при­крас.

• Сдай­тесь в сво­ем че­ло­ве­че­ском несо­вер­шен­стве Ду­хов­но­му ис­точ­ни­ку (Ду­ху, Бо­же­ствен­но­му по­тен­ци­а­лу, Твор­цу).

• Пе­ре­жи­ви­те чув­ствен­но, энер­ге­ти­че­ски, мен­таль­но про­цесс внут­рен­не­го ка­тар­си­са, пре­об­ра­же­ния и вы­хо­да:

✓ на те­лес­ном уровне – от­пус­ка­ние, рас­слаб­ле­ние, при­лив энер­гии;

✓ на уровне Ду­ши – ис­крен­нее рас­ка­я­ние, при­ня­тие сво­ей огра­ни­чен­но­сти, со­стра­да­ние и на­пол­не­ние лю­бо­вью это­го пе­ре­жи­то­го опы­та Ду­ши;

✓ на уровне ума – ви­де­ние сво­их про­шлых стра­те­гий, за­ко­но­мер­но­стей и свя­зей в про­яв­ле­нии этой огра­ни­чен­ной по­зи­ции в жиз­ни. По­ка­за­те­ли пре­об­ра­же­ния:

• Чув­ство осво­бож­де­ния, ра­до­сти об­нов­ле­ния и лег­ко­сти.

• Цен­три­ро­ван­ность и до­ста­точ­ность.

• Яс­ное ощу­ще­ние ис­тин­но важ­но­го.

• Же­ла­ние из­лить свою бла­го­дар­ность тем, кто дал воз­мож­ность в жиз­нен­ных си­ту­а­ци­ях прий­ти к этой яс­но­сти.

7 Но­вый уро­вень жиз­ни

Не вме­ши­ва­ясь в про­цесс рас­ши­ре­ния со­зна­ния: • пе­ре­жи­ви­те чув­ство бла­го­да­ти от со­еди­нен­но­сти со сво­ей ис­тин­но­стью;

• по­чув­ствуй­те сво­бо­ду, ра­дость и внут­рен­нюю си­лу.

• Ощу­ти­те удо­вле­тво­рен­ность, кра­со­ту и мощь в со­на­стро­ен­но­сти с бо­же­ствен­ным по­тен­ци­а­лом.

8 Шаг в неиз­вест­ное

• По­смот­ри­те на свою жизнь с по­зи­ции ра­дост­ной неопре­де­лен­но­сти.

• Вой­ди­те в пол­ное до­ве­рие и от­кры­тость по­то­ку бо­же­ствен­но­го.

• При­ми­те от­вет­ствен­ность за про­яв­ле­ние в сво­их мыс­лях, чув­ствах и дей­стви­ях ис­тин­ных за­мыс­лов Твор­ца.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.