Моя во­да - мое бо­гат­ство

Мож­но ли по­мо­ло­деть и стать бод­рее, ес­ли от­ка­зать­ся от ко­фе и чая ра­ди обыч­ной H O

KP in Ukraine (Thursday) - - Испытано на себе - Свет­ла­на ВАЛИУЛИНА.

Кто-то лю­бит ар­буз, кто-то - сви­ной хря­щик, а для ме­ня жизнь не жизнь без чая. Ки­тай­ский улун - на каж­дый день, для осо­бых дат - «Мор­ген­тау», «Пу­эр» - ко­гда хо­чет­ся че­го-то эда­ко­го. Кро­ме чая, круж­ка ко­фе с утра, мо­лоч­ка. Ну, бо­калв­то­рой су­хо­го ви­на в вы­ход­ные.

И тут черт ме­ня дер­нул за­лезть в ин­тер­нет и углу­бить­ся в чтение ста­тей о том, как по­лез­но вме­сто чая-ко­фе и про­чих на­пит­ков хле­бать од­ну во­ду! Вот обе­щан­ные бо­ну­сы: Вы быст­ро по­ху­де­е­те, ведь во­да по­дав­ля­ет ап­пе­тит. По­вы­си­те свой уро­вень энер­гии. Пол-лит­ра во­ды с утра раз­го­ня­ют ме­та­бо­лизм на 24%. Мозг луч­ше ра­бо­та­ет. Те­ло бу­дет быст­рее вы­во­дить ток­си­ны, ко­жа ста­нет мяг­че, по­ры - чи­ще. Вы сэко­но­ми­те ку­чу де­нег на чае, ко­фе и га­зи­ров­ке. За­ман­чи­во... Что ж, зав­тра и нач­ну.

Пе­ред ис­пы­та­ни­ем я взве­си­лась и оце­ни­ла свои па­ра­мет­ры. Вес 60, рост 172, воз­раст - 41 год. По­еха­ли! Или, ско­рее, по­плы­ли...

День 1-й

Ут­ро. Бу­диль­ник в 6.30 про­зве­нел как-то зло­ве­ще. По­ну­ро пле­тусь на кух­ню, ру­ка тя­нет­ся к тур­ке: а нет, нель­зя!

Со вздо­хом на­би­раю из-под кра­на сы­рой во­ды. С пер­во­го же глот­ка бро­са­ет в дрожь: брр, зяб­ко. И по­че­му вче­ра я не плес­ну­ла в гра­фин во­дич­ки? Бы­ла бы ком­нат­ной тем­пе­ра­ту­ры.

- Ну как? - ин­те­ре­су­ют­ся на ра­бо­те кол­ле­ги, на­ли­вая се­бе ко­фе.

Как-как... Как в муль­ти­ке: «Внут­ри ме­ня - во­ди­ца...»

День 2-й

Глав­ная слож­ность од­на. При­бе­га­ешь в офис, по при­выч­ке то­па­ешь к ку­ле­ру, но тут со­об­ра­жа­ешь: чай - та­бу. В ито­ге уны­ло за­ки­ды­ва­ешь­ся ста­ка­ном хо­лод­ной во­ды. Внут­ри буль­ка­ет. Вз­бод­рить­ся нечем. Жизнь - боль...

Во вре­мя оче­ред­но­го под­хо­да к ку­ле­ру осе­ня­ет: а за­чем на­ле­гать на хо­лод­ную? На­це­жи­ваю се­бе сра­зу из двух кра­ни­ков - крас­но­го и си­не­го. Теп­лень­кая по­шла! А вме­сте с ней и на ду­ше по­теп­ле­ло.

День 3-й

Во­до­ди­е­та ста­но­вит­ся обыч­ным де­лом. Но где чу­до­бо­ну­сы? Вес, ап­пе­тит, цвет ли­ца - все по-преж­не­му. Да и мозг не об­на­ру­жи­вет ни­ка­ких при­зна­ков ге­ни­аль­но­сти.

День 4-й

Пло­хо то, что я ста­ла ху­же спать по но­чам. Бес­сон­ни­ца! А днем клюю но­сом. За­сы­паю вез­де - в транс­пор­те, в оче­ре­ди в по­ли­кли­ни­ку...

День 5-й

Ка­юсь: я ку­рю. Несколь­ко раз пы­та­лась бро­сить - ни­как. Но схо­ди­ла к вра­чу-фо­ни­ат­ру (ко­то­рый занимается го­ло­со­вы­ми связ­ка­ми), и ме­ня ого­ро­ши­ли: «Сроч­но бро­сай­те. Хро­ни­че­ский тра­хе­ит - без го­ло­са оста­не­тесь!»

Так и по­лу­чи­лось, что в эту неде­лю слу­чай­но со­шлись два экс­пе­ри­мен­та. Я оста­лась на од­ной во­де и без та­ба­ка. Утром вме­сто ко­фе и си­га­ре­ты ме­ня жда­ли ста­кан во­ды и ган­те­ли. Бод­рит не осо­бен­но.

За­то бли­же к по­лу­дню я за­ме­ти­ла: ку­рить не тя­нет. Во­об­ще!

Ды­мить я уже бро­са­ла. Без таб­ле­ток и пла­сты­рей, на чи­стой си­ле во­ли. От­лич­но пом­ню чув­ство, ко­гда ве­че­ром ре­ши­тель­но из­бав­ля­ешь­ся от си­га­рет, а утром об­ша­ри­ва­ешь все свои пе­пель­ни­цы: нет ли оку­роч­ка? То­гда ме­ня ло­ма­ло неде­лю. Еще семь лет по­том не ку­ри­ла. Но один раз со­рва­лась - и по­нес­лось.

По­сле это­го несколь­ко раз пы­та­лась по­кон­чить с та­ба­ком, но где там! А лег­кие уже рва­ло от каш­ля.

И вот... Час не ку­рю, дру­гой, тре­тий - и ни­че­го. В дру­гой раз я бы уже на сте­ну по­лез­ла, а тут дер­жусь. И без осо­бо­го тру­да. Пол­ная неожи­дан­ность! Прав­да, не знаю, как это свя­за­но с во­до­ди­е­той.

День 6-й

По-преж­не­му пью во­ду, пло­хо сплю и не ку­рю. И ра- ду­юсь: неде­ля без энер­ге­ти­ков под­хо­дит к кон­цу, ура!

День 7-й

Ве­че­ром под­во­жу ито­ги. По­ху­де­ния не слу­чи­лось. Оста­лась при сво­их 60 кг. Ни­ка­ких из­ме­не­ний в об­мене ве­ществ не об­на­ру­же­но. Мозг ра­бо­та­ет в обыч­ном ре­жи­ме. А вот кон­цен­три­ро­вать­ся слож­нее - из-за бес­сон­ни­цы. Ем столь­ко же, сколь­ко и рань­ше. Мой ап­пе­тит, как вы­яс­ни­лось, во­да не по­дав­ля­ет. Ток­си­ны, на­вер­ное, вы­во­дят­ся. Но вы­гля­деть за­мет­но мо­ло­же я не ста­ла. Ко­жа и по­ры - без из­ме­не­ний. Радует толь­ко то, что лом­ка по­сле от­ка­за от та­ба­ка про­шла на удив­ле­ние лег­ко. За это мож­но и вы­пить! На этот раз - чая.

На­ше­го кор­ре­спон­ден­та Свет­ла­ну Ва­ли­ули­ну по­всю­ду окру­жа­ли со­блаз­ны.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.