Погода - луч­ший ди­а­гност?

По то­му, как ор­га­низм ре­а­ги­ру­ет на из­ме­не­ния за ок­ном, мож­но мно­гое рас­ска­зать о ва­шем здо­ро­вье и да­же пре­ду­пре­дить раз­ви­тие болезней

KP in Ukraine (Thursday) - - Проверь себя - Еле­на ИОНОВА.

Итак, пять глав­ных симп­то­мов, на ко­то­рые нель­зя не об­ра­щать вни­ма­ния:

1. От мо­роз­но­го воз­ду­ха рез­ко пе­ре­хва­ты­ва­ет ды­ха­ние

Это го­во­рит о на­ру­ше­нии ды­ха­тель­но­го цен­тра, уве­ря­ет кардиолог Та­ма­ра Оги­е­ва. Воз­мож­ные при­чи­ны:

- Ес­ли по­том еще и ка­шель су­хой на­чи­на­ет­ся, то по­хо­же на недо­ле­чен­ное вос­па­ле­ние брон­хов. Есть смысл схо­дить к ло­ру или пуль­мо­но­ло­гу и про­ве­рить функ­цию ды­ха­ния.

- Реакция в ви­де ды­ха­тель­но­го спаз­ма при по­па­да­нии хо­лод­но­го воз­ду­ха - один из частых симп­то­мов на­чи­на­ю­щей­ся сте­но­кар­дии. В груп­пе рис­ка муж­чи­ны 45 - 55 лет. Ес­ли до­бав­ля­ют­ся еще одыш­ка при физ­на­груз­ках, сла­бость, блед­ность или си­не­ва­тый оттенок губ - сроч­но к кар­дио­ло­гу.

2. При по­хо­ло­да­нии начинает болеть или кру­жить­ся го­ло­ва

Ва­ри­ан­ты: ли­бо про­яв­ле­ние хо­ло­до­вой ал­лер­гии, когда лу­ко­ви­цы во­лос ста­но­вят­ся чув­стви­тель­ны к хо­лод­но­му воздуху, ли­бо мик­ро­спаз­мы со­су­дов го­лов­но­го моз­га, что сиг­на­лит о на­ча­ле ате­ро­скле­ро­за (об­ра­зо­ва­нии хо­ле­сте­ри­но­вых бля­шек на со­су­дах и, как след­ствие, суже­нии их про­све­та). Ес­ли та­кое ста­ло про­ис­хо­дить ча­сто, надо по­се­тить нев­ро­ло­га и сдать ана­лиз кро­ви на ли­пид­ный про­филь.

3. Силь­но об­вет­ри­ва­ет­ся ли­цо, сох­нет и трес­ка­ет­ся ко­жа на ру­ках и гу­бах

Это озна­ча­ет, что пло­хо усва­и­ва­ют­ся жи­ро­рас­тво­ри­мые ви­та­ми­ны (в част­но­сти, ви­та­мин Е). Так ча­сто бы­ва­ет при га­стри­тах. Не при­учай­тесь га­сить боль в же­луд­ке рас­тво­ром со­ды: в ито­ге ху­же бу­дет. Так­же не ис­клю­че­но, что есть про­бле­мы с пе­че­нью. Настал ваш че­ред за­нять оче­редь к га­стро­эн­те­ро­ло­гу. 4. Зи­мой на лок­тях гру­бе­ет ко­жа Знак об­ще­го сни­же­ния им­му­ни­те­та и нехват­ки ви­та­ми­нов А и груп­пы В. Так что обя­за­тель­но вклю­чай­те в свое меню све­жую морковь, зе­ле­ные ли­сто­вые са­ла­ты, пе­чень трес­ки, пал­ту­са, пе­чень го­вя­жью, яйца. А быстро смяг­чить су­хие лок­ти мож­но с по­мо­щью ком­прес­сов из теп­ло­го олив­ко­во­го масла (20 ми­нут пе­ред сном в течение неде­ли). 5. Мерз­не­те, да­же ес­ли теп­ло оде­ты По­жа­луй, по­ра про­ве­рить щи­то­вид­ку: на­ру­ше­ние вы­ра­бот­ки ее гор­мо­нов вызывают ухуд­ше­ние тер­мо­ре­гу­ля­ции ор­га­низ­ма. Наи­бо­лее чув­стви­тель­на к гор­мо­наль­ным сбо­ям щитовидки цен­траль­ная нерв­ная си­сте­ма. Дру­гие симп­то­мы: по­вы­шен­ная воз­бу­ди­мость, раз­дра­жи­тель­ность, плак­си­вость, бес­сон­ни­ца, по­ху­де­ние при по­вы­шен­ном ап­пе­ти­те, у жен­щин - рас­строй­ство ме­сяч­но­го цик­ла.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.