КОММЕНТАРИЙ ПСИ­ХО­ЛО­ГА:

KP in Ukraine (Thursday) - - Психология -

- Из­ба­вить­ся от ком­плек­сов слож­но, но воз­мож­но. И осо­зна­ние то­го, что про­бле­ма существует - очень важ­ный, но лишь пер­вый шаг. Да­лее сле­ду­ет уста­но­вить ис­точ­ник про­бле­мы (ча­ще все­го комплексы ро­дом из детства, хо­тя мо­гут быть ва­ри­ан­ты) и на­пом­нить се­бе, что да­же са­мые успеш­ные и внешне са­мо­до­ста­точ­ные люди то­же че­го-то опа­са­ют­ся и в чем-то со­мне­ва­ют­ся. Для на­ча­ла в борь­бе с соб­ствен­ны­ми ком­плек­са­ми мож­но по­со­ве­то­вать та­кое упраж­не­ние: еже­днев­но 10-15 ми­нут смот­реть на се­бя в зер­ка­ло и го­во­рить се­бе хо­ро­шие сло­ва. Мно­гим по­мо­га­ет.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.