Уче­ные опре­де­ли­ли ре­цепт сча­стья. И это не день­ги

Ду­ма­е­те, глав­ный из них - бо­гат­ство? Оши­ба­е­тесь!

KP in Ukraine (Thursday) - - ПЕРВАЯ СТРАНИЦА - n i k w k e i / m o c . m a r g a t s n i

Вот сей­час он при­дет, при­тан­цо­вы­вая, с улыб­кой до ушей, в га­вай­ской цве­та­стой ру­ба­хе... У ме­ня ведь ин­тер­вью с са­мым счаст­ли­вым че­ло­ве­ком в ми­ре! Имен­но так на­зы­ва­ют дат­ча­ни­на Май­ка Ви­кин­га (см. «Справ­ку «КП»). У нас его зна­ют в ос­нов­ном по кни­ге о хюг­ге - муд­ро­сти на­хо­дить сча­стье в про­стых ве­щах вро­де теп­ло­го пле­да и го­ря­че­го чая в осен­ний день.

И нам хо­ро­шо, и ки­тай­цу при­ят­но

При­шел се­рьез­ный кра­си­вый скан­ди­нав в се­ром пи­джа­ке, по­хо­жий на уче­но­го или ме­не­дже­ра. А он и есть уче­ный - со­здал Ин­сти­тут ис­сле­до­ва­ний сча­стья в Ко­пен­га­гене.

- На­ши пред­став­ле­ния о сча­стье очень по­хо­жи. У вас оно вы­гля­дит при­мер­но так же, как в Ки­тае, США или Да­нии, - Ви­кинг на­чал прак­ти­че­ски с ци­та­ты из Льва Тол­сто­го. По­лу­ча­ет­ся, не толь­ко все счаст­ли­вые се­мьи счаст­ли­вы оди­на­ко­во, но и все стра­ны?

- И в чем это об­щее сча­стье? Лю­бовь, се­мья, день­ги?

- Имен­но! Ко­гда я ря­дом со сво­и­ми дру­зья­ми и сво­и­ми род­ны­ми, у нас вкус­ная еда и хо­ро­шее ви­но, я счаст­лив. Ко­гда я ра­бо­таю и мне уда­ет­ся ре­шить слож­ную за­да­чу, я счаст­лив. Ко­гда я за­ни­ма­юсь спор­том или еду на ры­бал­ку, я счаст­лив. На пля­же я счаст­лив. Ду­маю, мно­гие лю­ди чув­ству­ют се­бя счаст­ли­вы­ми в тех же си­ту­а­ци­ях.

Не по­спо­ришь, мне то­же все это нра­вит­ся. Но за­чем то­гда со­зда­вать НИИ сча­стья, ес­ли все оче­вид­но? Что изу­ча­ет Майк и его кол­ле­ги? А с ним ра­бо­та­ют со­цио­ло­ги, пси­хо­ло­ги, эко­но­ми­сты, по­ли­то­ло­ги... - Как вы изу­ча­е­те сча­стье? - В пси­хо­ло­гии есть мас­са ис­сле­до­ва­ний про де­прес­сию, стресс, оди­но­че­ство. А мы изу­ча­ем по­зи­тив­ные эмо­ции, ис­поль­зуя те же ме­то­ды. Но сча­стье - очень ши­ро­кое по­ня­тие. Мы мо­жем го­во­рить о яр­ких сию­ми­нут­ных эмо­ци­ях (фут­бо­лист счаст­лив, вы­иг­рав чем­пи­о­нат ми­ра. Или де­вуш­ка, ко­то­рой пред­ло­жи­ли ру­ку и серд­це. -

Авт.). Но сча­стье - это и бо­лее глу­бо­кое чув­ство, удо­вле­тво­рен­ность жиз­нью, не за­ви­ся­щая от пе­ре­па­дов на­стро­е­ния или мел­ких неудач. Уди­ви­тель­но, но за эти два ви­да сча­стья от­ве­ча­ют раз­ные ча­сти моз­га. Так­же мы рас­смат­ри­ва­ем вли­я­ние эко­но­ми­ки на сча­стье - ВВП, без­ра­бо­ти­цы, ин­фля­ции... Иде­аль­ное же ис­сле­до­ва­ние сча­стья дол­го­вре­мен­ное на­блю­де­ние за жиз­нью лю­дей. Бе­рем 10 ты­сяч че­ло­век и изу­ча­ем их жизнь на про- тя­же­нии 10 лет. Что они чув­ству­ют, ко­гда окан­чи­ва­ют уни­вер­си­тет, на­хо­дят ра­бо­ту, те­ря­ют ра­бо­ту, пе­ре­ез­жа­ют, же­нят­ся?

По на­след­ству

- И что же де­ла­ет нас счаст­ли­вы­ми, а что - несчаст­ны­ми?

- Фак­то­ров мно­го, и их мож­но раз­де­лить на три ка­те­го­рии. Пер­вая - ге­не­ти­ка. Да, пред­рас­по­ло­жен­ность к сча­стью за­ло­же­на в ДНК так же, как риск ши­зо­фре­нии. Вто­рая - об­сто­я­тель­ства. Ду­маю, не нуж­но объ­яс­нять, по­че­му Си­рия и Аф­га­ни­стан в ми­ро­вом рей­тин­ге сча­стья на ниж­них строч­ках, а бла­го­по­луч­ные стра­ны, та­кие как Да­ния, в ли­де­рах. И тре­тья на­ше по­ве­де­ние и вы­бор, ко­то­рый мы де­ла­ем. На что мы об­ра­ща­ем вни­ма­ние, че­му по­свя­ща­ем свое вре­мя и как смот­рим на жизнь.

Ген сча­стья на­зы­ва­ет­ся 5-HTT, он от­ве­ча­ет за то, как на­ши нерв­ные клет­ки вос­при­ни­ма­ют се­ро­то­нин - ве­ще­ство, от­ве­ча­ю­щее за на­стро­е­ние, ощу­ще­ние ра­до­сти. Лю­ди с «длин­ной» вер­си­ей это­го ге­на чув­ству­ют се­бя бо­лее до­воль­ны­ми, чем те, ко­му не по­вез­ло ро­дить­ся

с «ко­рот­ким» ге­ном сча­стья. Сей­час уче­ные счи­та­ют, что от ге­не­ти­ки сча­стье за­ви­сит на 30 про­цен­тов, а то и на все 50! У ме­ня в го­ло­ве сча­стье не рас­кла­ды­ва­ет­ся на про­цен­ты. У вас на­вер­ня­ка то­же. Но ге­не­ти­ки и пси­хо­ло­ги все по­счи­та­ли. Ина­че ка­кая ж это на­у­ка?

- А мо­жет, то­гда несча­стье при­знать на­след­ствен­ным за­бо­ле­ва­ни­ем? И ле­чить, встра­и­вая в ДНК пра­виль­ный ген?

- Не ду­маю, что сто­ит это де­лать. Я, ко­неч­но, хо­чу, что­бы лю­ди ста­ли счаст­ли­вее. Но и несча­стье - необ­хо­ди­мая часть на­шей жиз­ни. Разо­ча­ро­ва­ние, бо­лезнь, раз­би­тое серд­це - все это тя­же­ло, но лю­дям на­до про­хо­дить и че­рез та­кие эта­пы, че­рез слож­ный опыт. - За­чем? - Моя ма­ма умер­ла в 49 лет. И я за­ду­мал­ся: а что ес­ли я то­же про­жи­ву все­го 49 лет? Что я сде­лал, чем я за­ни­ма­юсь, на что ухо­дит моя жизнь? Ко­гда мы те­ря­ем близ­ких, то за­ду­мы­ва­ем­ся о том, что и са­ми ко­гда-то умрем. И за­да­ем се­бе во­прос: а на что я тра­чу свое вре­мя? Ду­мать об этом важ­но. Для сча­стья нам на­до ощу­щать, что за­ни­ма­ешь­ся тем, чем на са­мом де­ле хо­чешь за­ни­мать­ся, и что это име­ет смысл.

Лю­бовь, день­ги, здо­ро­вье. Или на­обо­рот?

Вы­во­ды Ин­сти­ту­та ис­сле­до­ва­ний сча­стья ино­гда зву­чат в сти­ле Ка­пи­тан Оче­вид­ность. Обес­пе­чен­ные лю­ди счаст­ли­вее бед­ных. Же­на­тые и за­муж­ние - счаст­ли­вее, чем оди­но­кие (в сред­нем и в об­щем). Но есть и неожи­дан­ные по­во­ро­ты.

- Ес­ли мы спро­сим 10 ты­сяч че­ло­век, счаст­ли­вы ли они, то уви­дим: се­мей­ные в сред­нем счаст­ли­вее, чем оди­но­кие. Но что тут при­чи­на, а что след­ствие? Че­ло­век счаст­лив от то­го, что он же­нат? Или на­обо­рот - у счаст­ли­вых лю­дей боль­ше шан­сов со­здать се­мью? По­про­бу­ем дру­гой под­ход. Возь­мем 10 ты­сяч че­ло­век и бу­дем на­блю­дать за ни­ми в те­че­ние 10 лет. Кто-то из них сыг­ра­ет сва­дьбу. Что про­изой­дет с уров­нем сча­стья? Сра­зу, че­рез два го­да, че­рез пять лет се­мей­ной жиз­ни? Та­кие ис­сле­до­ва­ния про­во­ди­лись в Ев­ро­пе. И они по­ка­за­ли, что ощу­ще­ние сча­стья на­рас­та­ет еще до сва­дьбы. Оче­вид­но: че­ло­век влюб­лен, встре­тил свою вто­рую по­ло­вин­ку. Апо­гей сча­стья на­сту­па­ет сра­зу по­сле сва­дьбы, по­том по­сте­пен­но сни­жа­ет­ся. Но в лю­бом слу­чае со­зда­ние се­мьи - это вло­же­ние в свое дол­го­сроч­ное сча­стье. Но вер­нем­ся к на­ча­лу экс­пе­ри­мен­та, на 10 лет на­зад. И мы уви­дим, что вы­шли за­муж и же­ни­лись имен­но те «под­опыт­ные», кто и в хо­ло­стые го­ды был счаст­ли­вее.

- То есть быть счаст­ли­вым это спо­соб встре­тить свою лю­бовь?

- Да. Точ­нее, это дву­сто­рон­ний про­цесс. То же мож­но ска­зать про день­ги. Уче­ные на­блю­да­ли де­сят­ки пар близ­не­цов. Кто из них в юно­сти чув­ству­ет се­бя счаст­ли­вее, тот че­рез 20 лет ста­но­вит­ся бо­га­че. Мы ча­сто свя­зы­ва­ем день­ги и сча­стье: мол, был бы у ме­ня мил­ли­он, я стал бы счаст­ли­вым че­ло­ве­ком! Но это ра­бо­та­ет по­дру­го­му. Счаст­ли­вые лю­ди бо­лее успеш­ны и боль­ше за­ра­ба­ты­ва­ют. Со здо­ро­вьем та же исто­рия. Вли­я­ние сча­стья на здо­ро­вье и про­дол­жи­тель­ность жиз­ни по си­ле срав­ни­мо с ку­ре­ни­ем, толь­ко с об­рат­ным зна­ком. Счаст­ли­вы лю­ди здо­ро­вее и доль­ше жи­вут.

Еще со­вет­ские пла­ка­ты убеж­да­ли на­род, что сча­стье в тру­де и в на­ли­чии необ­хо­ди­мых то­ва­ров. Не так уж и да­ле­ко от ис­ти­ны!

Се­мья и сча­стье свя­за­ны. Но слож­нее, чем ка­жет­ся на пер­вый взгляд.

Майк Ви­кинг.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.