Как ле­чат зам­ки на пес­ке

Раз­ви­тие куль­ту­ры об­ра­ще­ния к психологу в Укра­ине

Lichniy schet - - Есть Идея -

Хо­чет­ся ли вам вста­вать каж­дое утро? Есть ли в ва­шей жиз­ни то, что за­став­ля­ет ид­ти впе­ред, и вы зна­е­те, к че­му стре­ми­тесь? Ес­ли да, то вас мож­но на­звать счаст­ли­вым че­ло­ве­ком. Но ча­сто бы­ва­ет, что у че­ло­ве­ка вро­де бы все хо­ро­шо: ра­бо­та, се­мья, дру­зья, да­же хоб­би, а в жиз­ни что-то не так, че­го-то не хва­та­ет, нет сил пре­одо­ле­вать но­вые ба­рье­ры.

Укра­ин­ское об­ще­ство слож­но на­звать стрес­со­устой­чи­вым. Бес­ко­неч­ные эко­но­ми­че­ские и по­ли­ти­че­ские кри­зи­сы, вой­на на во­сто­ке – все это не спо­соб­ству­ет пси­хо­ло­ги­че­ско­му здо­ро­вью. А ес­ли че­ло­век пе­ре­жил лич­ную трав­му, то ему тя­же­лее вдвойне.

В за­пад­ных стра­нах очень раз­ви­та куль­ту­ра об­ра­ще­ния за по­мо­щью к психологу. В Укра­ине она толь­ко на­чи­на­ет раз­ви­вать­ся. Мно­гие до сих пор пу­та­ют пси­хо­ло­га и пси­хи­ат­ра, бо­ят­ся до­ве­рить­ся, не ве­рят в эф­фек­тив­ность по­тра­чен­ных средств, так как не ви­дят быст­ро­го ре­зуль­та­та.

Ме­сто при­выч­ных пси­хо­те­ра­пев­тов по­сте­пен­но за­ни­ма­ют лайф­ко­учи, чьи услу­ги ста­но­вят­ся все бо­лее по­пу­ляр­ны­ми сре­ди укра­ин­цев. Эти «тре­не­ры жиз­ни» по­мо­га­ют стать бо­лее эф­фек­тив­ны­ми, вы­брать свое на­прав­ле­ние для раз­ви­тия, най­ти в се­бе но­вую мо­ти­ва­цию. Ак­тив­но раз­ви­ва­ет­ся в соц­се­тях он­лайн-фор­мат лек­ций и кур­сов пси­хо­ло­ги­че­ской под­держ­ки.

Свою ни­шу на толь­ко еще фор­ми­ру­ю­щем­ся рын­ке «пси­хо­ло­ги­че­ских услуг» ре­ши­ла за­нять быв­шая вы­пуск­ни­ца Ки­ев­ско­го юн­ги­ан­ско­го ин­сти­ту­та, пси­хо­лог по об- ра­зо­ва­нию и пред­при­ни­ма­тель Яна Гор­бу­но­ва. Ей уда­лось пред­ло­жить кли­ен­там прин­ци­пи­аль­но иной под­ход к ре­ше­нию пси­хо­ло­ги­че­ских про­блем, чем при­ме­ня­ют мно­гие лайф-ко­учи. И на­зы­ва­ет­ся он «сказ­ко­те­ра­пия».

ЮНГИАНСКИЙ ПОД­ХОД

Не­сколь­ко лет на­зад Яна ос­но­ва­ла те­ра­пев­ти­че­скую груп­пу «Клюк­ва», ко­то­рая бы­ла из­на­чаль­но на­це­ле­на на ра­бо­ту с детьми. Ро­ди­те­ли про­си­ли на­пи­сать те­ра­пев­ти­че­ские сказ­ки для де­тей, что­бы им бы­ло лег­че по­бо­роть свои стра­хи. Или тре­бо­вал­ся нестан­дарт­ный под­ход для кор­рек­ции по­ве­де­ния ре­бен­ка. «Со вре­ме­нем я по­ня­ла, что сказ­ки ра­бо­та­ют не толь­ко с детьми, но и со взрос­лы­ми», – рас­ска­зы­ва­ет пси­хо­лог.

В сво­ей ра­бо­те Яна ис­поль­зу­ет юн­ги­ан­скую пси­хо­те­ра­пию. «Ана­ли­ти­че­ская пси­хо­ло­гия Юн­га пред­по­ла­га­ет мяг­кий, нетрав­ми­ру­ю­щий под­ход. Я са­ма про­шла все за­да­ния, ис­пы­та­ла на се­бе клас­си­че­ские тех­ни­ки и за­ме­ти­ла, что мне ста­ло спо­кой­нее и ком­форт­нее жить, – де­лит­ся впе­чат­ле­ни­я­ми пси­хо­лог. – А после мно­го­чис­лен­ных тре­нин­гов при­шло по­ни­ма­ние, что груп­по­вая те­ра­пия бы­ва­ет эф­фек­тив­нее ин­ди­ви­ду­аль­ной, так как че­ло­век ви­дит, что про­бле­мы су­ще­ству­ют не толь­ко у него и есть раз­ные ва­ри­ан­ты их ре­ше­ния».

После опы­та лич­но­го кон­суль­ти­ро­ва­ния Яна ре­ши­ла со­здать те­ра­пев­ти­че­скую груп­пу для жен­щин. Идея бы­ла в том, что­бы по­мочь узнать се­бя, по­нять при­чи­ны неудо­вле­тво­рен­но­сти жиз­нью, най­ти ре­ше­ние или за­ле­чить ра­ны. Так и по­яви­лась груп­па «Клюк­ва». «Идея на­зва­ния при­шла слу­чай­но, – рас­ска­зы­ва­ет Яна. – Нам хо­те­лось най­ти неслож­ный сим­вол, а клюк­ва – это хоть и кис­лая, но очень цен­ная яго­да, всегда яр­кая и осо­бен­ная».

В груп­пе за­ни­ма­ют­ся 4-5 че­ло­век, что­бы у всех хва­ти­ло вре­ме­ни на об­суж­де­ние за­да­ния. У каж­до­го за­ня­тия про­дол­жи­тель­но­стью 2,53 ча­са есть от­дель­ная те­ма. План ра­бо­ты рас­пи­сан на 10 за­ня­тий. Но всегда воз­мож­ны кор­рек­ти­ров­ки в за­ви­си­мо­сти от за­про­сов кли­ен­тов. «Ка­ким-то чу­дес­ным об­ра­зом со­би­ра­ют­ся лю­ди с по­хо­жи­ми про­бле­ма­ми. Ча­ще все­го их бес­по­ко­ят про­бле­мы, возникшие в се­мей­ных от­но­ше­ни­ях, с детьми, ро­ди­те­ля­ми. Не­ред­ко при­хо­дит­ся ре­шать ка­ки­е­то слож­но­сти, свя­зан­ные с ра­бо­той, фи­нан­са­ми, по­ис­ком се­бя», – объ­яс­ня­ет пси­хо­лог.

Юнгианский под­ход, ко­то­рый при­ме­ня­ет Яна, вклю­ча­ет в се­бя не­сколь­ко тех­ник. Сре­ди них – при­е­мы сказ­ко­те­ра­пии, ме­та­фо­ри­че­ские ас­со­ци­а­тив­ные кар­ты, ме­тод ак­тив­но­го во­об­ра­же­ния. Ино­гда участ­ни­ки ри­су­ют си­ту­а­ции, ко­то- рые их бес­по­ко­ят. Пре­крас­ные ре­зуль­та­ты да­ет ра­бо­та с юн­ги­ан­ской пе­соч­ни­цей.

Ее суть в том, что че­ло­ве­ку пред­ла­га­ют, как ре­бен­ку, что-ли­бо по­стро­ить с по­мо­щью пес­ка. Пси­хо­ло­ги счи­та­ют, что в этом слу­чае ак­ти­ви­зи­ру­ет­ся спо­соб­ность со­зда­вать сим­во­лы, что осо­бен­но важ­но, ко­гда слож­но най­ти се­бя и нет воз-

Ос­нов­ные тех­ни­ки, при­ме­ня­е­мые на за­ня­ти­ях, от­но­сят­ся к юн­ги­ан­ско­му под­хо­ду Са­мое до­ро­гое вло­же­ние в дан­ный биз­нес – обу­че­ние пси­хо­ло­га. Плат­ное вто­рое выс­шее об­ра­зо­ва­ние, ком­мер­че­ский вуз, тре­нин­ги, кни­ги – все это обо­шлось в бо­лее чем 65 тыс. грн

мож­но­сти спра­вить­ся с внут­рен­ней или внеш­ней си­ту­а­ци­ей.

С по­мо­щью пе­соч­ных фи­гу­рок от­кры­ва­ет­ся до­ступ к глу­бин­ным ре­сур­сам пси­хи­ки. Это поз­во­ля­ет пси­хо­ло­гам быст­рее и чет­че по­нять про­бле­мы па­ци­ен­та и най­ти пу­ти их ре­ше­ния.

Очень ча­сто пе­соч­ная те­ра­пия ис­поль­зу­ет­ся для лю­дей с нега­тив­ным эмо­ци­о­наль­ным опы­том. Про­ще го­во­ря, для тех, ко­го «не слы­шат» и кто от­ча­ял­ся быть услы­шан­ным.

Пси­хо­ло­ги при­шли к вы­во­ду, что пе­соч­ная те­ра­пия под­хо­дит для всех воз­рас­тов. Ис­клю­че­ние – лю­ди с се­рьез­ны­ми пси­хи­че­ски­ми от­кло­не­ни­я­ми.

«Неко­то­рые скеп­ти­че­ски от­но­сят­ся к та­ким «дет­ским» тех­ни­кам, но ра­бо­та идет на уровне образов, и ре­зуль­тат ча­сто пре­вос­хо­дит ожи­да­ния. То есть об­раз всплы­ва­ет в па­мя­ти и спо­со­бен из­ме­нять внут­рен­ние уста­нов­ки. Са­мое глав­ное – быть чест­ным с со­бой», – утвер­жда­ет Яна.

Пси­хо­лог не да­ет ре­ко­мен­да­ций и го­то­вых со­ве­тов. Ме­то­ды ра­бо­ты на­прав­ле­ны на то, что­бы че­ло­век сам уви­дел ре­ше­ние во­про­са, ко­то­рое для него при­ем­ле­мо и комфортно.

Ме­сто при­выч­ных пси­хо­те­ра­пев­тов по­сте­пен­но за­ни­ма­ют лайф-ко­учи, чьи услу­ги ста­но­вят­ся все бо­лее по­пу­ляр­ны­ми сре­ди укра­ин­цев

КАК СО­ЗДАТЬ «ПСИ­ХО­ЛО­ГИ­ЧЕ­СКИЙ» БИЗ­НЕС

У пси­хо­ло­га есть по­мощ­ник – ад­ми­ни­стра­тор груп­пы, ко­то­рый за­ни­ма­ет­ся ор­га­ни­за­ци­он­ны­ми и тех­ни­че­ски­ми во­про­са­ми. Кли­ен­ты в ос­нов­ном при­хо­дят по ре­ко­мен­да­ци­ям и в ре­зуль­та­те ра­бо­ты груп­пы в соц­се­тях. Сей­час офис арен­ду­ет­ся по­ча­со­во в раз­ных рай­о­нах Ки­е­ва. В пла­нах – от­кры­тие по­сто­ян­но­го цен­тра.

Са­мая круп­ная ин­ве­сти­ция в этом биз­не­се – обу­че­ние пси­хо­ло­га. Плат­ное вто­рое выс­шее об­ра­зо­ва­ние в ком­мер­че­ском ву­зе, уча­стие в тре­нин­гах, по­куп­ка книг – все это обо­шлось бо­лее чем в 65 тыс. грн.

Осо­бен­ность биз­не­са та­ко­ва, что по­вы­шать уро­вень зна­ний при­хо­дит­ся по­сто­ян­но. Та­к­же в ра­бо­те необ­хо­ди­мы до­пол­ни­тель­ные ма­те­ри­а­лы, к при­ме­ру, ко­ло­да ме­та­фо­ри­че­ских карт. Но их сто­и­мость незна­чи­тель­на. Рас­хо­ды на по­ча­со­вую арен­ду по­ме­ще­ния и ре­кла­му в соц­се­тях то­же неве­ли­ки.

«В пла­нах – от­кры­тие сво­е­го по­сто­ян­но­го офи­са, за­пись он­лайн-кур­са для тех, кто не мо­жет при­е­хать в Ки­ев, уча­стие в те­ма­ти­че­ских фе­сти­ва­лях по всей Укра­ине, по­иск но­вых тре­не­ров и их обу­че­ние. Сво­и­ми си­ла­ми мы уже не справ­ля­ем­ся с по­то­ком но­вых кли­ен­тов», – рас­ска­зы­ва­ет Яна.

СТО­И­МОСТЬ ПО­СЕ­ЩЕ­НИЯ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ГРУП­ПЫ

Сто­и­мость од­ной встре­чи в груп­пе «Клюк­ва» – 500 грн. Курс рас­счи­тан на 10 встреч. Ес­ли в про­цес­се воз­ни­ка­ет необ­хо­ди­мость про­длить за­ня­тия или кли­ент же­ла­ет об­го­во­рить опре­де­лен­ные про­бле­мы тет-а-тет, то­гда мож­но за­пи­сать­ся на лич­ную кон­суль­та­цию. Ее сто­и­мость – от 500 грн.

Курс поз­во­ля­ет ра­ди­каль­но из­ме­нить от­но­ше­ние к се­бе. «Од­на кли­ент­ка при­шла с про­бле­мой в се­мей­ной жиз­ни. Уже бы­ла го­то­ва на раз­вод. Че­рез неко­то­рое вре­мя от­но­ше­ния в се­мье на­ла­ди­лись, она пе­ре­ста­ла пе­ре­де­лы­вать му­жа «под се­бя». Вто­рая ра­ду­ет­ся то­му, что по­ху­де­ла, так как пре­кра­ти­ла за­едать свои про­бле­мы, из­ме­ни­лись от­но­ше­ния с детьми. В ос­нов­ном жен­щи­ны от­ме­ча­ют, что ста­ли бо­лее гар­мо­нич­ны­ми и уве­рен­ны­ми в се­бе. Они учат­ся ре­шать слож­ные жиз­нен­ные во­про­сы са­мо­сто­я­тель­но. Ведь все ин­стру­мен­ты, ко­то­рые мы да­ем на кур­се, оста­ют­ся с ни­ми. И я ис­кренне ра­ду­юсь их успе­хам», – го­во­рит Яна.

Пси­хо­лог не да­ет ре­ко­мен­да­ций, го­то­вых со­ве­тов. Ме­то­ды ра­бо­ты на­прав­ле­ны на то, что­бы че­ло­век сам уви­дел ре­ше­ние во­про­са, ко­то­рое для него при­ем­ле­мо и комфортно

Как се­бя уви­де­ла кли­ент­ка до про­хож­де­ния кур­са и как она се­бя ви­дит после

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.