По­лез­ные со­ве­ты

Moja Sudba - - Полезные Советы -

Се­го­дня уже ма­ло кто со­мне­ва­ет­ся в том, что ин­ту­и­ция – вещь по­лез­ная. Но да­ле­ко не у всех она ра­бо­та­ет как ча­сы и про­сы­па­ет­ся имен­но то­гда, ко­гда нуж­но. Как быть? Уче­ные утвер­жда­ют, что для ак­ти­ви­за­ции соб­ствен­ной ин­ту­и­ции мож­но вос­поль­зо­вать­ся та­ки­ми при­е­ма­ми. На­при­мер, на ка­кое-то вре­мя от­влечь­ся от бес­по­ко­я­щей вас про­бле­мы (ска­жем, про­гу­лять­ся на све­жем воз­ду­хе или про­сто по­сто­ять несколь­ко ми­нут, без­дум­но гля­дя в ок­но) и поз­во­лить нуж­но­му ре­ше­нию про­явить­ся са­мо­му. Мож­но мак­си­маль­но рас­сла­бить­ся и по­гру­зить­ся в ме­ди­та­тив­но­со­зер­ца­тель­ное со­сто­я­ние. Или на­ри­со­вать что-ни­будь левой ру­кой (это ак­ти­ви­зи­ру­ет пра­вое по­лу­ша­рие моз­га, от­вет­ствен­ное за ин­ту­и­цию). Есть еще ме­тод, ко­то­рый от­лич­но по­мо­гал Лео­нар­до да Вин­чи и Саль­ва­до­ру Да­ли. Поз­воль­те се­бе за­дре­мать, дер­жа в ру­ке ка­кой-то пред­мет, шум от па­де­ния ко­то­ро­го раз­бу­дит вас, – это по­мо­жет за­фик­си­ро­вать и за­пом­нить всплыв­шие из под­со­зна­ния об­ра­зы. По­про­буй­те так­же мыс­лен­но об­ра­тить­ся к ав­то­ри­тет­но­му для вас че­ло­ве­ку и «услы­шать» его со­вет. Кро­ме то­го, мож­но (и нуж­но!) тре­ни­ро­вать свою ин­ту­и­цию каж­дый день. На­при­мер, стоя утром на оста­нов­ке, ста­рай- Кро­ме то­го, лю­би­те­ли яб­лок мо­гут по­хва­стать­ся креп­ки­ми зу­ба­ми – эти пло­ды со­дер­жат ве­ще­ства, очи­ща­ю­щие зуб­ную эмаль и пре­ду­пре­жда­ю­щие ка­ри­ес. В кис­лых яб­ло­ках ти­па ан­то­нов­ки ви­та­ми­на С боль­ше, чем в слад­ких. Од­на­ко ча­стое упо­треб­ле­ние кис­лых фруктов мо­жет при­ве­сти к обостре­нию хронического га­стри­та и яз­вен­ной бо­лез­ни. По­это­му лю­дям с по­вы­шен­ной кис­лот­но­стью луч­ше вы­би­рать слад­кие сор­та. Жел­тые и крас­ные от­ли­ча­ют­ся вы­со­ким со­дер­жа­ни­ем ка­лия и по­лез­ны тем, у ко­го про­бле­мы с серд­цем и дав­ле­ни­ем. Ал­лер­ги­кам же по­дой­дут зе­ле­ные яб­ло­ки – они ред­ко вы­зы­ва­ют ал­лер­ги­че­ские ре­ак­ции, а ви­та­ми­на С в них боль­ше, чем в крас­ных и жел­тых. Пе­ред тем как съесть яблоко, луч­ше его не чи­стить – неко­то­рые ви­та­ми­ны и по­лез­ные ве­ще­ства со­дер­жат­ся имен­но в ко­жи­це. Насла­ждай­тесь и будь­те здо­ро­вы! тесь уга­дать, ка­кой но­мер ав­то­бу­са сей­час подъ­едет. Или пы­тай­тесь пред­вос­хи­тить, кто из со­труд­ни­ков в чем при­дет в офис. Или вы­тас­ки­вай­те на­угад кар­ты из иг­раль­ной ко­ло­ды и ста­рай­тесь пред­ска­зать их масть. Вы уди­ви­тесь то­му, нас­коль­ко по­мо­га­ют по­доб­ные тре­ни­ров­ки: не прой­дет и неде­ли, как ва­ши ин­ту­и­тив­ные спо­соб­но­сти ощу­ти­мо воз­рас­тут. Же­ла­ем уда­чи!

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.