СОЛН­ЦЕ В УДАРЕ

В раз­гар ле­та да­же кре­ма с SPF не все­гда до­ста­точ­но для за­щи­ты от сол­неч­ной ак­тив­но­сти. Есть ню­ан­сы, ко­то­рые сто­ит учесть, и ло­вуш­ки, ко­то­рые нуж­но обой­ти, что­бы убе­речь ко­жу от чрез­мер­ной до­зы уль­тра­фи­о­ле­та.

Natali - - Нюанс -

Об­го­реть на солн­це — непри­ят­ная шту­ка, осо­бен­но ес­ли знать, что да­же один ожог раз в два го­да втрое уве­ли­чи­ва­ет риск раз­ви­тия ме­ла­но­мы — ра­ка ко­жи. Но об­го­реть по­сле то­го как на­не­сешь солн­це­за­щит­ный крем, это уже про­сто неспра­вед­ли­вость! Зна­чит ли это, что косме­ти­ка неэф­фек­тив­на? Нет, по­то­му что су­ще­ству­ет как ми­ни­мум 10 ло­гич­ных объ­яс­не­ний для этой го­ря­чей си­ту­а­ции.

МА­ЛО КРЕ­МА

Пред­ставь­те, что ва­ше солн­це­за­щит­ное сред­ство — это лак для ног­тей. Ес­ли вы не на­не­се­те его до­ста­точ­но плот­ным сло­ем без про­пус­ков, он про­сто не обес­пе­чит кра­си­вое ров­ное по­кры­тие, вер­нее, не даст той за­щи­ты, на ко­то­рую вы рас­счи­ты­ва­е­те. Эко­но­мить косме­ти­ку для без­опас­но­го за­га­ра очень невы­год­но, по­то­му что на лик­ви­да­цию по­след­ствий — ожо­гов и уско­рен­но­го фо­то­ста­ре­ния — при­дет­ся по­тра­тить­ся ку­да боль­ше. Важ­ный ню­анс: сред­ства с ми­не­раль­ны­ми филь­тра­ми, как пра­ви­ло, плот­нее, но это со­всем не зна­чит, что их нуж­но на­но­сить бо­лее тон­ким сло­ем. Что­бы по­лу­чить уро­вень за­щи­ты для те­ла, ука­зан­ный на упа­ков­ке, ко­ли­че­ство кре­ма долж­но быть раз­ме­ром с круп­ный грец­кий орех.

2. 3.

Солн­це­за­щит­ный увлаж­ня­ю­щий лосьон для те­ла с SPF 30 Avon. Солн­це­за­щит­ный крем с SPF 50 Mary Kay® . Солн­це­за­щит­ное мо­лоч­ко­с­прей с SPF 50+ Yves Rocher. Солн­це­за­щит­ный крем-стик с SPF 50 Elizabeth Arden.

ВЛАЖНАЯ КО­ЖА

Про­цесс по­то­от­де­ле­ния де­ла­ет ко­жу бо­лее жир­ной и влаж­ной, в ре­зуль­та­те крем по­не­мно­гу со­скаль­зы­ва­ет с нее, по­это­му о на­деж­ной за­щи­те речь уже не идет. А ес­ли вы в жар­кий день ак­тив­но дви­га­е­тесь, к при­ме­ру, иг­ра­е­те в пляж­ный во­лей­бол, ваш пот ока­жет та­кой же эф­фект, как при­ня­тие ду­ша, то есть смо­ет все солн­це­за­щит­ные филь­тры. Что­бы как сле­ду­ет укрыть ко­жу от уль­тра­фи­о­ле­то­во­го из­лу­че­ния, нуж­но об­нов­лять слой кре­ма, как толь­ко она ста­но­вит­ся влаж­ной.

ПЕРЕОЦЕНЕННАЯ СТОЙКОСТЬ

Ес­ли вы счи­та­е­те, что во­до­стой­кий крем с SPF аб­со­лют­но неуяз­вим и за­щи­ща­ет ко­жу весь день, то, к со­жа­ле­нию, оши­ба­е­тесь. Да­же ес­ли на тю­би­ке

боль­ши­ми бук­ва­ми на­пи­са­но, что сред­ство во­до­стой­кое, это зна­чит, что оно смы­ва­ет­ся не так быст­ро, как клас­си­че­ский ва­ри­ант, но не зна­чит, что не смы­ва­ет­ся во­об­ще. И по­ка в кос­ме­ти­че­ских ла­бо­ра­то­ри­ях раз­ра­ба­ты­ва­ют­ся все бо­лее со­вер­шен­ные фор­му­лы, об­нов­лять слой лю­бо­го солн­це­за­щит­но­го кре­ма не ре­же, чем каж­дые два ча­са, — обя­за­тель­ное усло­вие для без­опас­но­сти ко­жи.

НИЗ­КИЙ SPF

Не бой­тесь остать­ся без за­га­ра, вы­брав крем с вы­со­ким со­дер­жа­ни­ем солн­це­за­щит­ных филь­тров. Это­го не про­изой­дет. Бо­ять­ся нуж­но лишь недо­ста­точ­но эф­фек­тив­ных средств, ко­то­рые не убе­ре­гут ко­жу от ожо­га. А опа­се­ния эти не на­прас­ны: в 2016 го­ду в США за­вер­ши­лось че­ты­рех­лет­нее по­тре­би­тель­ское те­сти­ро­ва­ние, про­во­ди­мое с уча­сти­ем 65 ма­рок солн­це­за­щит­но­го кре­ма, и ока­за­лось, что на са­мом де­ле мно­гие сред­ства да­ле­ко не так непро­би­ва­е­мы для уль­тра­фи­о­ле­та, как зна­чит­ся на их упа­ков­ках. В част­но­сти, это ис­сле­до­ва­ние по­ка­за­ло, что кре­мы с хи­ми­че­ски­ми филь­тра­ми за­щи­ща­ют все-та­ки луч­ше, чем их со­бра­тья с ми­не­раль­ны­ми и на­ту­раль­ны­ми фор­му­ла­ми. Сре­ди по­след­них сто­ит пред­по­честь сред­ство на ос­но­ве ди­ок­си­да ти­та­на и/или ди­ок­си­да цин­ка.

АЛ­ЛЕР­ГИЯ НА КРЕМ

Ес­ли вы ощу­ща­е­те жже­ние на ко­же не­смот­ря на то, что за­го­ра­е­те под за­щи­той кре­ма, де­ло мо­жет быть не в солн­це, а в са­мом кре­ме. Слу­ча­ет­ся, что его хи­ми­че­ские ингредиенты (к при­ме­ру, аво­бен­зон) вы­зы­ва­ют фо­то­ал­лер­ги­че­скую ре­ак­цию, при­чем не сра­зу, а по­сле несколь­ких дней, про­ве­ден­ных на солн­це. Это очень по­хо­же на ожог, так что мож­но да­же пе­ре­пу­тать. Что­бы разо­брать­ся, кто ви­но­ват, сме­ни­те крем, луч­ше на тот, что пред­на­зна­чен для чув­стви­тель­ной ко­жи, и по­смот­ри­те, прой­дет ли крас­но­та.

НЕПУНКТУАЛЬНОСТЬ И БЕСПЕЧНОСТЬ

На пля­же вы про­сто от­лич­ни­ца в ис­поль­зо­ва­нии щед­ро­го ко­ли­че­ства кре­ма с солн­це­за­щит­ны­ми филь­тра­ми и его ре­гу­ляр­ном об­нов­ле­нии. Это хо­ро­шо, но недо­ста­точ­но. Во-пер­вых, сред­ство нуж­но на­но­сить при­мер­но за пол­ча­са до вы­хо­да

1. 2. 3. 4. 5. 6.

Во­до­стой­кий солн­це­за­щит­ный спрей с SPF 50+ Collistar. Солн­це­за­щит­ный спрей для те­ла с SPF 50 Sun Zone Oriflame. Солн­це­за­щит­ный мист-спрей с SPF 50 Sun Sensi Payot. Солн­це­за­щит­ный спрей-мас­ло для те­ла и во­лос с SPF 30 Clarins. Вв-крем увлаж­ня­ю­щий то­наль­ный с SPF 30 Mavalia. Баль­зам для губ с фрук­то­вым аро­ма­том и SPF 30 Solomeya.

из по­ме­ще­ния, ведь филь­трам тре­бу­ет­ся вре­мя, что­бы “за­нять по­зи­ции” и как сле­ду­ет под­го­то­вить­ся к от­ра­же­нию уль­тра­фи­о­ле­то­вой ата­ки. Во-вто­рых, за­щи­та от солн­ца не долж­на ас­со­ци­и­ро­вать­ся у вас лишь с ку­паль­ни­ком и от­пус­ком. Крем нуж­но на­но­сить и в го­ро­де, как толь­ко лет­нее солн­це нач­нет при­гре­вать. Его лу­чи мо­гут об­жечь чув­стви­тель­ную ко­жу уже че­рез 15 ми­нут.

ЛИМОННЫЙ СОК

При­ят­ная лет­няя кар­тин­ка: вы у бас­сей­на или на тер­ра­се дач­но­го до­ми­ка, го­то­ви­те осве­жа­ю­щие кок­тей­ли, в ко­то­рые до­бав­ля­е­те цед­ру лай­ма или ли­мо­на... А ве­че­ром об­на­ру­жи­ва­е­те по­крас­нев­шую ко­жу, хо­тя вы на­но­си­ли и об­нов­ля­ли слой кре­ма. Кто ви­но­ват? Цит­рус! Под дей­стви­ем уль­тра­фи­о­ле­то­вых лу­чей ти­па А хи­ми­че­ские со­став­ля­ю­щие цит­ру­со­вых и сель­де­рея мо­гут стать при­чи­ной фо­то­дер­ма­то­за — кож­ной ре­ак­ции, ко­то­рая по­хо­жа на сол­неч­ный ожог, немно­го пят­ни­стый, а в худ­ших слу­ча­ях — и с вол­ды­ря­ми. По­сколь­ку мно­гие кре­мы за­щи­ща­ют лишь от уль­тра­фи­о­ле­та ти­па В (UVB), та­кая ре­ак­ция вполне воз­мож­на. Что­бы не по­пасть в по­доб­ную си­ту­а­цию, обя­за­тель­но мой­те ру­ки по­сле то­го как чи­сти­ли или ре­за­ли цит­ру­со­вые, из­бе­гай­те по­па­да­ния их со­ка на ко­жу и убе­ди­тесь, что ваш крем име­ет по­мет­ки UVA и UVB.

ВЛИ­Я­НИЕ АН­ТИ­БИО­ТИ­КОВ

Под дей­стви­ем неко­то­рых ле­карств ко­жа мо­жет быть осо­бен­но склон­ной к фо­то­ток­си­че­ско­му дер­ма­ти­ту — вос­па­ле­нию, ко­то­рое воз­ни­ка­ет че­рез несколь­ко ча­сов пре­бы­ва­ния под солн­цем и по­хо­же на ожог. В та­ких слу­ча­ях ни один крем не за­щи­тит на сто про­цен­тов. Луч­ший вы­ход — про­во­дить жар­кие ча­сы в те­ни и но­сить шля­пу, оч­ки и одеж­ду с длин­ны­ми ру­ка­ва­ми.

ГОР­МО­НАЛЬ­НЫЕ КОНТРАЦЕПТИВЫ

Стро­го го­во­ря, про­ти­во­за­ча­точ­ные таблетки не име­ют под­твер­жден­ной свя­зи с фо­то­чув­стви­тель­но­стью. И все же дер­ма­то­ло­ги вре­мя от вре­ме­ни стал­ки­ва­ют­ся со слу­ча­я­ми, ко­гда кож­ная ре­ак­ция на солн­це (ча­ще вы­ра­жа­ю­ща­я­ся в пиг­мент­ных пят­нах) воз­ни­ка­ет при при­е­ме гор­мо­наль­ных пре­па­ра­тов. Ес­ли это ваш спо­соб кон­тра­цеп­ции, луч­ше про­яв­лять осо­бую осто­рож­ность при кон­так­тах с солн­цем и как сле­ду­ет за­щи­щать­ся.

АК­ТИВ­НЫЙ ПИЛИНГ

Вряд ли вы де­ла­е­те глу­бо­кий пилинг в раз­гар ле­та — от это­го предо­сте­ре­га­ют все кос­ме­то­ло­ги. Но вы мо­же­те про­дол­жать курс борь­бы с акне, а боль­шин­ство средств от этой на­па­сти со­сто­ят из хи­ми­че­ских экс­фо­ли­ан­тов, ко­то­рые ис­тон­ча­ют ко­жу и де­ла­ют ее осо­бен­но чув­стви­тель­ной к сол­неч­но­му из­лу­че­нию. Во вре­мя та­ко­го ле­че­ния тень — ваш луч­ший друг. ♥

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.