Ре­жим «Пе­ре­за­груз­ка». Про­ве­дем вы­ход­ные с са­мы­ми близ­ки­ми

РЕ­ЖИМ «ПЕ­РЕ­ЗА­ГРУЗ­КА»

Polina - - Содержание -

Боль­шую часть сво­ей жиз­ни мы про­во­дим на ра­бо­те – в сред­нем 40 ча­сов в неде­лю или 87 дней в год. Каж­дый день оби­лие ин­фор­ма­ции, за­дач, де­ло­вых встреч… Ино­гда так хо­чет­ся вы­кро­ить сво­бод­ную ми­нут­ку и от­влечь­ся от су­е­ты. Да­вай не бу­дем до­жи­дать­ся, ко­гда ор­га­низм сам по­тре­бу­ет от те­бя от­ды­ха. За ок­ном вес­на, и са­мое вре­мя на­пол­нить дни по­зи­ти­вом. Уи­кенд с се­мьей бу­дет от­лич­ным ре­ше­ни­ем! Ведь об­ще­ние с род­ны­ми – твой глав­ный ис­точ­ник под­держ­ки и вдох­но­ве­ния.

При­гла­шай ро­ди­те­лей, бра­тьев-се­стер со сво­и­ми по­ло­вин­ка­ми, со­би­рай­тесь вме­сте и пла­ни­руй­те, ку­да луч­ше все­го вы­брать­ся.

Пик­ник на при­ро­де

Са­мый непри­тя­за­тель­ный и при­ят­ный вид от­ды­ха – вы­ехать в парк или лес и про­ве­сти день на све­жем воз­ду­хе. С со­бой бе­рем про­стую еду, ко­то­рую не нуж­но го­то­вить, сне­ки, под­стил­ку и пле­ды, что­бы при необ­хо­ди­мо­сти за­ку­тать­ся. За­хва­ти так­же иг­ры для боль­шой ком­па­нии – пла­ни­руй и на­столь­ную, и по­движ­ную. А ес­ли кто-то в се­мье иг­ра­ет на ги­та­ре, обя­за­тель­но бе­ри­те и ее с со­бой. Глав­ная за­да­ча – об­ще­ние!

Воз­мож­но, для вас это не со­всем при­выч­ный фор­мат, но, уве­ря­ем, уже в про­цес­се под­го­тов­ки воз­ник­нут об­щие идеи, и все объ­еди­нят­ся для их во­пло­ще­ния. На­при­мер, твоя ма­ма за­хо­чет при­го­то­вить бу­тер­бро­ды, де­ти до­ста­нут из га­ра­жа во­лей­боль­ный мяч и ра­кет­ки для бад­мин­то­на, а муж возь­мет на се­бя по­езд­ку в су­пер­мар­кет.

Нуж­ны идеи для спис­ка по­ку­пок? Толь­ко не услож­няй! Лю­би­мые все­ми на­пит­ки или во­да, фрук­ты и се­меч­ки. Кста­ти, по­щел­кать их во вре­мя раз­го­во­ра – от­лич­ное ре­ше­ние. Во-пер­вых, об­щее за­ня­тие сбли­жа­ет. Во-вто­рых, при­да­ет бе­се­де лег­ко­сти. Ведь вам важ­но про­сто по­бол­тать! Пси­хо­ло­ги утвер­жда­ют, что имен­но раз­го­во­ры о ме­ло­чах, об­мен но­во­стя­ми, об­суж­де­ние жиз­нен­ных про­блем и бы­то­вых тем рас­слаб­ля­ет. При этом каж­дый ощу­ща­ет се­бя ча­стью боль­шой друж­ной се­мьи. Толь­ко не

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.