По­ме­нять ра­бо­ту

Ре­ши­ла сме­нить ра­бо­ту? По­ни­ма­ем. На­силь­но лю­бить ра­бо­ту мож­но, но не нуж­но. А вот менять свою жизнь мож­но и нуж­но все­гда. Впе­ред!

Polina - - Содержание -

По ста­ти­сти­ке, бо­лее по­ло­ви­ны укра­и­нок го­то­вы при­нять бо­лее вы­год­ное пред­ло­же­ние и оста­вить ста­рый офис. Но, не­смот­ря на это, все они по­ни­ма­ют: без стрес­са не обой­дет­ся. А в та­ком на­пря­же­нии невоз­мож­но адек­ват­но и пра­виль­но оце­нить про­ис­хо­дя­щее во­круг, при­нять взве­шен­ное ре­ше­ние и по­ка­зать се­бя с луч­шей сто­ро­ны. Встре­тить но­вых лю­дей и воз­мож­но­сти с улыб­кой те­бе по­мо­жет на­ша про­грам­ма «По­лю­би пе­ре­ме­ны».

Оставь со­мне­ния!

Ре­ши­лась? Зна­чит, мо­ло­дец. По­хва­ли се­бя за сме­лость и при­ми тот факт, что жизнь по­сто­ян­но ме­ня­ет­ся. Нам мо­гут не нра­вить­ся пе­ре­ме­ны в об­ще­стве или в сво­ем окру­же­нии, но нуж­но ли­бо на­учить­ся пе­ре­жи­вать их по­зи­тив­но, ли­бо менять лич­ную тра­ек­то­рию. Еще со­мне­ва­ешь­ся в пра­виль­но­сти вы­бо­ра? Есть один пси­хо­ло­ги­че­ский при­ем, ко­то­рый по­мо­жет рас­ста­вить при­о­ри­те­ты.

Посмот­ри на се­бя со сто­ро­ны: вот ты сей­час, а вот та­кой ты ста­нешь, ес­ли боль­ше не бу­дешь си­деть на ме­сте. Да, ты рис­ку­ешь, вы­хо­дя из теп­ло­го и скуч­но­го ко­ко­на, но ведь и успех в ко­коне те­бя не оты­щет. Зна­ешь ли ты, что 95 % на­ших мыс­лей по­вто­ря­ют­ся изо дня в день. Хо­чешь про­кру­чи­вать в го­ло­ве это ста­рье сно­ва и сно­ва?.. Не сто­ит. Дай шанс све­жим иде­ям!

Не стра­дай по про­шло­му

Че­ло­век, ко­то­рый не ра­бо­та­ет со сво­ей го­ло­вой, а лишь сле­ду­ет эмо­ци­ям, ока­зы­ва­ет­ся в ту­пи­ко­вой си­ту­а­ции. Он при­вык за­цик­ли­вать­ся на том, что де­ла­ют и как по­сту­па­ют с ним дру­гие, без кон­ца ана­ли­зи­ро­вать ис­точ­ни­ки бо­ли и го­то­вить­ся к но­вым стра­хам. Но ведь мож­но по­ме­нять фо­кус зре­ния. Да, дей­стви­тель­но, кто-то те­бя под­вел, сде­лал боль­но, но у те­бя все­гда есть вы­бор – при­нять это или нет. Все де­ло в том, как ты вос­при­мешь си­ту­а­цию: как по­да­рок судь­бы или ка­та­стро­фу. Стра­дать или не стра­дать – твой вы­бор. Боль­но – это факт. Но есть еще ты. И толь­ко

ты вы­би­ра­ешь свою ре­ак­цию на про­ис­хо­дя­щее. Ес­ли при­мешь жизнь, кон­цен­три­ру­ясь на цен­но­стях, пой­дешь к до­сти­же­нию сво­их це­лей лег­ко.

Рас­ставь ак­цен­ты!

Вс­пом­ни, что не устра­и­ва­ло те­бя на преж­нем ме­сте: на­чаль­ник, зар­пла­та, кол­лек­тив, душ­ный офис, от­сут­ствие пер­спек­ти­вы?.. По­ду­май, на что ты мог­ла по­вли­ять, но сма­ло­душ­ни­ча­ла и ни­че­го не по­ме­ня­ла, а что и Ма­те­ри дра­ко­нов бы­ло бы не под си­лу. Что­бы сно­ва не ока­зать­ся за­лож­ни­цей об­сто­я­тельств, сме­сти ак­цен­ты. Нет, не под­стра­и­вай­ся под си­ту­а­цию, на­обо­рот, возь­ми ее в свои ру­ки. На­при­мер, вме­сто то­го, что­бы сно­ва стре­мить­ся уго­дить кон­крет­но­му на­чаль­ни­ку, луч­ше бро­сить си­лы на по­вы­ше­ние про­фес­си­о­на­лиз­ма в це­лом. В пер­вом слу­чае ты ста­ра­ешь­ся точ­но вы­пол­нить рас­по­ря­же­ние, ма­ло по­ни­мая его це­ли и кри­те­рии ре­зуль­та­та, не под­хо­дишь твор­че­ски, ждешь эмо­ци­о­наль­но­го от­кли­ка. Это по­зи­ция «по­слуш­но­го ре­бен­ка». Во вто­ром слу­чае ты бу­дешь вы­пол­нять те же про­фес­си­о­наль­ные обя­зан­но­сти, но знать, как при­ме­нить их на ана­ло­гич­ной долж­но­сти в лю­бом дру­гом ме­сте.

Рас­ти? Есть ку­да!

По­вы­шай свой про­фес­сио-наль­ный уро­вень. А ес­ли те­бе вот-вот и со­рок, это уже не ре­ко­мен­да­ция, а ре­цепт тво­е­го успе­ха. В этом воз­расте но­вые на­вы­ки и уме­ния нам нуж­ны как воз­дух! Зай­мись чте­ни­ем книг по про­фес­сии, ска­чай ви­део лек­ций и за­ре­ги­стри­руй­ся на ве­би­на­ры по сво­ей те­ме, найди про­филь­ные со­об­ще­ства и об­щай­ся с кол­ле­га­ми. Пред­ставь, что ты сно­ва школь­ни­ца и изу­чать но­вый ма­те­ри­ал – твоя обя­зан­ность. Очень по­лез­но хо­дить на раз­ные про­фес­си­о­наль­ные «ту­сов­ки», се­ми­на­ры-тре­нин­ги, кон­фе­рен­ции, зна­ко­мить­ся с людь­ми и узна­вать но­вые на­прав­ле­ния или уров­ни ро­ста. Все это по­мо­жет от­но­сить­ся к ра­бо­те лег­ко. Ес­ли ты бу­дешь из­лу­чать лег­кость и уве­рен­ность, те­бя в но­вой ком­па­нии обя­за­тель­но оце­нят. Юлия Аб­ра­мо­ва

Не толь­ко ра­бо­то­да­тель вы­став­ля­ет тре­бо­ва­ния, но и ра­бот­ник. Что для те­бя важ­но?

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.