КАК НА­УЧИТЬ­СЯ ЛЕ­ТАТЬ

Как на­хо­дить вре­мя для глав­но­го и по­лу­чать удо­воль­ствие от жиз­ни

Segodnya (National) - - ЗДОРОВЬЕ -

ет вре­ме­ни ни на что, кро­ме ре­бен­ка», — я ча­сто слы­шу эту фра­зу от дру­гих мам. Призна­юсь, рань­ше и са­ма неред­ко ее про­из­но­си­ла. Си­ту­а­цию из­ме­ни­ли несколь­ко про­стых пра­вил, ко­то­ры­ми хо­чу по­де­лить­ся с ва­ми. Их эф­фек­тив­ность я по­про­си­ла про­ком­мен­ти­ро­вать экс­пер­та по се­мей­но­му тайм-ме­недж­мен­ту Свет­ла­ну Гон­ча­ро­ву.

НАШ ЭКС­ПЕРТ

ДЛЯ СПРАВ­КИ

Ре­гу­ляр­но за­бо­тит­ся о се­бе. Пер­вая про­яв­ля­ет лю­бовь к близ­ким и все­гда де­ла­ет вы­бор в поль­зу от­но­ше­ний. Ес­ли сто­ит во­прос, по­мыть пол или по­быть вме­сте с му­жем, она бу­дет с му­жем. Не стре­мит­ся успеть все. Она ста­ра­ет­ся успе­вать глав­ное за день, по­это­му еже­днев­но опре­де­ля­ет свои при­о­ри­те­ты. Жи­вет ор­га­ни­зо­ван­но, сле­дуя сво­им пла­нам. Пе­ре­пле­та­ет свою жизнь с жиз­нью се­мьи, на­хо­дит об­щие ин­те­ре­сы, что­бы быть бли­же друг к дру­гу. Про­сит о по­мо­щи и при­ни­ма­ет ее с бла­го­дар­но­стью. Стре­мит­ся быть те­ми пе­ре­ме­на­ми, ко­то­рые она хо­чет ви­деть в сво­ей се­мье. На­чи­на­ет с се­бя, ста­но­вит­ся ис­точ­ни­ком счастья, ра­до­сти. Как ан­тен­на пе­ре­да­ет сиг­нал, так и флай­ма­ма из­лу­ча­ет лю­бовь на близ­ких.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.