ДАЕШЬ ПРО­ФИ­ЛАК­ТИ­КУ

Segodnya (National) - - TBOE -

Су­ще­ству­ет ком­плекс упраж­не­ний, ко­то­рый необ­хо­ди­мо вы­пол­нять еже­днев­но, в том чис­ле и перед се­рьез­ной тре­ни­ров­кой. «Ес­ли он сде­лан пра­виль­но, то улуч­ша­ет­ся кро­во­об­ра­ще­ние, укреп­ля­ют­ся мыш­цы и по­яв­ля­ет­ся хо­ро­шее са­мо­чув­ствие. Для ле­че­ния та­кой на­груз­ки недо­ста­точ­но, но в ка­че­стве про­фи­лак­ти­ки — то, что на­до», — го­во­рит спе­ци­а­лист по фи­зи­че­ской ре­а­би­ли­та­ции Алек­сандра Слинь­ко.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.