МА­ДАМ НА­СТРО­Е­НИЕ

Segodnya (National) - - ЗДОРОВЬЕ -

Кста­ти: имен­но за спо­соб­ность вли­ять на на­стро­е­ние, а так­же на него ре­а­ги­ро­вать, се­ле­зен­ку очень ува­жа­ют ки­тай­ские вра­чи. Что они го­во­рят? «На­хо­дясь в на­сто­я­щем, на­до ста­рать­ся из­ме­нить жизнь к луч­ше­му и ве­рить в свет­лое бу­ду­щее». В пе­ре­во­де с ки­тай­ско­го это зна­чит сле­ду­ю­щее: чув­ству­е­те, что на­стро­е­ние ухуд­ши­лось, пре­кра­щай­те на­е­дать­ся на ночь.

ОР­ГАН СЧА­СТЬЯ. Зна­е­те, как узнать че­ло­ве­ка со здо­ро­вой се­ле­зен­кой? По гу­бам. Ес­ли они яр­кие, вы­ра­зи­тель­ные и в ме­ру влаж­ные, то их обладатель – но­си­тель здо­ро­вой се­ле­зен­ки. По­блед­не­ли гу­бы, ста­ли су­хи­ми – бе­ги­те к га­стро­эн­те­ро­ло­гу. Он по­щу­па­ет жи­вот и на ощупь опре­де­лит, есть про­бле­ма с этим ор­га­ном или нет. Толь­ко паль­пи­ро­ва­ние — ни­ка­ко­го дру­го­го спо­со­ба узнать о со­сто­я­нии се­ле­зен­ки по­ка не при­ду­ма­но, а на УЗИ ее не вид­но — на­столь­ко она та­ин­ствен­на.

УСЛЫ­ШАТЬ МОЛ­ЧА­НИЕ. Се­ле­зен­ка — да­ма мол­ча- ли­вая, и о сво­их про­бле­мах обыч­но за­яв­ля­ет в са­мый по­след­ний мо­мент. По­это­му луч­ше бе­ре­ги­те ее: не пе­ре­едай­те (луч­ше ешь­те дроб­но, ма­лень­ки­ми пор­ци­я­ми), не из­на­ши­вай­те ее со­сед­ку­пе­чень, и ста­рай­тесь за­ме­чать крас­ки жиз­ни, со­хра­няя тем са­мым на­стро­е­ние бод­рым, а ЖКТ — здо­ро­вым.

ЧИ­СТИМ КРОВЬ. И, ко­неч­но, улуч­шить со­сто­я­ние се­ле­зен­ки по­мо­жет под­ня­тие об­ще­го уров­ня им­му­ни­те­та и чист­ка кро­ви. Толь­ко без экс­т­ри­ма! Помни­те: ва­ша за­да­ча — из­бав­лять­ся от хо­ле­сте­ри­но­вых от­ло­же­ний по­сте­пен­но и плав­но. Для это­го на­до пить крас­ные со­ки: све­коль­ный, виш­не­вый, гра­на­то­вый, а так­же кис­лые мор­сы, ко­то­рые за­ще­ла­чи­ва­ют кровь, а зна­чит — пре­пят­ству­ют от­ло­же­нию в кро­ве­нос­ных со­су­дах хо­ле­сте­ри­но­вых бля­шек. Пе­ред на­ча­лом со­ко­те­ра­пии по­со­ве­туй­тесь с вра­чом, по­то­му что при неко­то­рых хро­ни­че­ских за­бо­ле­ва­ни­ях ЖКТ (на­при­мер, пан­кре­а­тит и га­стрит) кис­лые со­ки мо­гут быть про­ти­во­по­ка­за­ны.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.