6 ИДЕЯ сол­неч­ная ВАНая

Segodnya (National) - - ЗДОРОВЬЕ -

Осе­нью, ко­гда осо­бен­но не хва­та­ет теп­ла и солн­ца, на мно­гих на­па­да­ет ханд­ра. Что­бы ее про­гнать, за­да­вай­те се­бе с са­мо­го утра пра­виль­ное на­стро­е­ние. А по­мо­жет в этом ва­ша ван­ная. Вы­бе­ри­те се­бе зуб­ную пас­ту с аро­ма­том ли­мо­на, гель для ду­ша с апель­си­но­вым за­па­хом (цит­ру­со­вые об­ла­да­ют бод­ря­щим эф­фек­том); по­ло­жи­те на пол са­ла­то­вый ков­рик (в иде­а­ле он дол­жен быть мас­саж­ным, ведь на на­ших сто­пах на­хо­дит­ся мно­же­ство то­чек, сти­му­ли­руя ко­то­рые, мож­но уси­лить за­щит­ные си­лы ор­га­низ­ма и под­нять на­стро­е­ние), по­весь­те жел­тое по­ло­тен­це и ку­пи­те оран­же­вый бан­ный ха­лат. «Та­кая цве­то­вая гам­ма яв­ля­ет­ся от­лич­ным сред­ством борь­бы с де­прес­си­ей, по­мо­га­ет при упад­ке сил и внут­рен­ней ско­ван­но­сти, улуч­ша­ет ра­бо­то­спо­соб­ность», — уве­ре­на арт­те­ра­певт Ири­на На­за­ре­вич.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.