ми­нус 50 калорий за 15 ми­нут сме­ха

Segodnya (National) - - TBOE | ЗДОРОВЬЕ -

Ко­неч­но, из­ба­вить от лиш­них ки­ло­грам­мов и вос­ста­но­вить об­мен­ные про­цес­сы сме­ху не под си­лу. «Но тем не ме­нее хо­хот дей­стви­тель­но по­мо­га­ет сжи­гать ка­ло­рии, — го­во­рит На­та­лья Гор­ди­ен­ко. — Прав­да, их ко­ли­че­ство до­воль­но неболь­шое. На­при­мер, за 15 ми­нут сме­ха мож­но сжечь 50 калорий. Так что ес­ли хо­ти­те по­ху­деть на 1 кг, при­дет­ся сме­ять­ся сут­ки на­про­лет!».

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.