Курортный ад: как вы­жить

В Тур­ции, Гре­ции и Бол­га­рии — ано­маль­ный зной. Вра­чи со­ве­ту­ют тем­но­ту в но­ме­рах и мол­ча­ние

Segodnya (National) - - УКРАИНА - Мар ия Пи­ро го­ва

По­кав вы­ход­ные Украину за­ли­ва­ло до­ждя­ми, лю­би­мые укра­ин­ца­ми ку­рор­ты на­кры­ло ано­маль­но вы­со­ки­ми тем­пе­ра­ту­ра­ми. Бо­лее 40 гра­ду­сов жары днем по­ка­зы­ва­ют тер­мо­мет­ры в Тур­ции, Бол­га­рии, на Ки­п­ре и в Гре­ции. На­ши ту­ри­сты де­лят­ся фо­то­гра­фи­я­ми гра­дус­ни­ков в соц­се­тях и жа­лу­ют­ся на ис­пор­чен­ный от­дых. «Се­го­дня» узна­ла, как спа­стись от ано­маль­но­го зноя.

ЖА­РА НА МОРЯХ. Ано­маль­но вы­со­кие тем­пе­ра­ту­ры на­стиг­ли в первую оче­редь страны у мо­рей. Так, силь­ная жа­ра в Бол­га­рии уже унес­ла жиз­ни пя­ти человек. Там в пер­вый день июля тем­пе­ра­ту­ра под­ня­лась до 44 гра­ду­сов. Из-за та­кой силь­ной жары око­ло 200 бол­гар уже об­ра­ти­лись за ме­ди­цин­ской по­мо­щью, а неко­то­рые из них бы­ли гос­пи­та­ли­зи­ро­ва­ны. Та­кая зной­ная по­го­да вы­ну­ди­ла пра­ви­тель­ство страны объ­явить крас­ный уро­вень опас­но­сти в 17 ре­ги­о­нах.

По­доб­ная си­ту­а­ция на­блю­да­ет­ся и в Рес­пуб­ли­ке Кипр. На этом ост­ро­ве мест­ная ме­тео­служ­ба огла­си­ла оран­же­вый уро­вень по­год­ной опас­но­сти, по­сколь­ку здесь, по про­гно­зам, стол­би­ки тер­мо­мет­ров про­дол­жат оста­вать­ся на от­мет­ке +43 днем и +29 но­чью.

Кро­ме то­го, вы­со­кая тем­пе­ра­ту­ра воз­ду­ха бы­ла за­фик­си­ро­ва­на на днях в Гре­ции — там тер­мо­мет­ры по­ка­за­ли +46. Ано­маль­ная жа­ра на­блю­да­ет­ся и на юге Тур­ции — там воз­дух на­грел­ся до 45 гра­ду­сов, впервые за 88 лет.

КАК УБЕРЕЧЬСЯ. По сло­вам Вик­то­ра Сте­пан­чен­ко, он ре­гу­ляр­но от­ды­ха­ет с се­мьей в Гре­ции, но на­столь­ко жар­ко там впервые. «Мы весь день си­дим в но­ме­ре, вы­хо­дим на пляж толь­ко под ве­чер», — рас­ска­зал нам Вик­тор. «А в оте­ле нам да­же да­ли рас­пе­чат­ку с со­ве­та­ми, как спа­стись от жары», — пи­шет ту­рист Ан­на из Тур­ции. В Гре­ции по­доб­ные па­мят­ки рас­про­стра­ня­ет Госцентр по кон­тро­лю и про­фи­лак­ти­ке за­бо­ле­ва­ний. В них тра­ди­ци­он­но ре­ко­мен­ду­ют из­бе­гать солн­ца, ста­рать­ся быть в те­ни и в про­хлад­ном по­ме­ще­нии, пить боль­ше во­ды, не пе­ре­едать, но­сить лег­кую одеж­ду и из­бе­гать тя­же­ло­го физтру­да на солн­це.

По­хо­жие со­ве­ты да­ют и укра­ин­ские вра­чи. Кро­ме тра­ди­ци­он­ных со­ве­тов про во­ду, солн­це­за­щит­ные кре­мы и го­лов­ные убо­ры, они пред­ла­га­ют быть ак­ку­рат­ны­ми с едой и ал­ко­го­лем, осо­бен­но в оте­лях с си­сте­мой пи­та­ния «all inclusive», и дер­жать но­ме­ра в тем­но­те. «Не сто­ит пе­ре­гру­жать же­лу­док тя­же­лой пи­щей и сра­зу ид­ти по­сле это­го на пляж, нуж­но боль­ше на­ле­гать на ово­щи и фрук­ты. Что­бы не пе­ре­греть жи­лые по­ме­ще­ния, нуж­но их ре­гу­ляр­но про­вет­ри­вать, за­те­нять што­ра­ми», — го­во­рит те­ра­певт Та­ма­ра Га­лич. В свою оче­редь в ГСЧС ре­ко­мен­ду­ют во вре­мя жары не зло­упо­треб­лять ал­ко­голь­ны­ми на­пит­ка­ми, что­бы из­бе­жать обез­во­жи­ва­ния.

Бы­ва­лые пу­те­ше­ствен­ни­ки по Сред­ней Азии со­ве­ту­ют не но­сить в жа­ру от­кры­тую одеж­ду во из­бе­жа­ние ожо­гов, не ку­рить, по­боль­ше мол­чать (что­бы не пе­ре­сы­ха­ла по­лость рта), ды­шать но­сом и ре­же мыть­ся с мы­лом, что­бы не смы­вать с ко­жи за­щит­ный жи­ро­вой слой.

Не ис­пор­тить от­пуск. Пу­те­ше­ствен­ни­ки со­ве­ту­ют мень­ше ку­рить и не но­сить от­кры­тую одеж­ду

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.