ОТПУСК БЕЗ ПРОСТУДЫ

Фут­бол, 23 °С в ком­на­те и табу на сви­ни­ну

Segodnya (National) - - ЗДОРОВЬЕ - наталия ионычева

Ка­за­лось бы, про­сту­дам, а уж тем бо­лее ин­фек­ци­он­ным бо­лез­ням, ле­том ме­ста нет, — ну, не счи­тая тех, что вы­зы­ва­ют рас­строй­ство в ра­бо­те ЖКТ. Ведь где взять­ся на­смор­ку и кашлю, ес­ли на дво­ре 25—30 °С (а вско­ре бу­дет еще жар­че); се­зон све­жих фруктов и ово­щей на­би­ра­ет обо­ро­ты; а уж в отпуске, ко­гда от­ды­ха­ют те­ло и ду­ша, и по­дав­но, здо­ро­вье мож­но толь­ко укре­пить? Ведь всем из­вест­но, что к сни­же­нию им­му­ни­те­та ве­дут преж­де все­го уста­лость от ав­ра­лов, пе­ре­ра­бот­ка и недо­сып. А это­го «сча­стья» в отпуске уж точ­но не бу­дет...

Но на са­мом де­ле, от­ды­хая, мож­но дей­стви­тель­но по­лу­чить сни­же­ние им­му­ни­те­та.

По­че­му и как это­го не до­пу­стить, зна­ют наши экс­пер­ты: Наталия Гор­ди­ен­ко, те­ра­певт выс­шей ка­те­го­рии, га­стро­эн­те­ро­лог кли­ни­ки Doctor Sam, На­та­лья Ша­ма­ло, те­ра­певт, се­мей­ный врач ам­бу­ла­то­рии КНП «КДЦ №2» Дар­ниц­ко­го рай­о­на г. Ки­е­ва, и Та­тья­на Май­ко­ва, нев­ро­па­то­лог, глав­врач мед­се­ти «Го­лов­ная боль», член Ев­ро­пей­ской ас­со­ци­а­ции го­лов­ной бо­ли.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.