В КЛУБ — СО ВКУСОМ

Шах­ма­ти­сту дай­те сок из свек­лы, а фут­бо­ли­сту — ни­ка­ких фрук­тов. И всем де­тям — та­бу на огу­рец

Segodnya (National) - - TBOE - На­та­лия ионы­че­ва

ре­бен­ка, по­се­ща­ю­ще­го раз­ви­ва­ю­щий кру­жок, сек­цию или клуб, ро­ди­те­ли ста­ра­ют­ся обя­за­тель­но за­пих­нуть еду — как до, так и по­сле за­ня­тий, что­бы под­дер­жать его си­лы. На­сколь­ко это вер­но? А по­ить ре­бен­ка, к при­ме­ру, со­ка­ми — сто­ит? И ес­ли да, то ка­ки­ми, что­бы уве­ли­чить эф­фек­тив-

Вность за­ня­тий? Ответы на эти во­про­сы мы ис­ка­ли с Бо­ри­сом Скач­ко, ди­е­то­ло­гом, те­ра­пев­том, фи­то­те­ра­пев­том, ме­ди­цин­ским бло­ге­ром. «При лю­бой де­я­тель­но­сти ор­га­низм ак­тив­нее рас­хо­ду­ет на­хо­дя­щи­е­ся в нем бел­ки, жи­ры, уг­ле­во­ды, ви­та­ми­ны и ми­не­ра­лы, а так­же внут­ри­кле­точ­ную жид­кость. По­то­му, под­пи­ты­вая ре­бен­ка, ро­ди- те­ли по­сту­па­ют пра­виль­но, — го­во­рит Бо­рис Гле­бо­вич. — Дру­гое де­ло, что в за­ви­си­мо­сти от ро­да за­ня­тий опре­де­лен­ных ве­ществ ор­га­низм ре­бен­ка ис­поль­зу­ет боль­ше. Вот их по­те­ри преж­де все­го и необ­хо­ди­мо вос­пол­нять. И, со­от­вет­ствен­но, не про­сто кор­мить-по­ить ре­бен­ка «едой» и «со­ка­ми», а имен­но опре­де­лен­ной пи­щей

и фре­ша­ми».

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.