Ма­ка­ро­ны с тык­вой

Tainy Zvezd - - ДОБРЫЕ СОВЕТЫ -

Про­дук­ты на 2 пор­ции:

300 г тык­вы 250 г длин­ных ма­ка­рон соль 1 лу­ко­ви­ца зе­лень 1 ба­кла­жан (мож­но замороженный) 2 зуб­чи­ка чес­но­ка 1 ст. л. рас­ти­тель­но­го мас­ла 1 ст. л. со­е­во­го со­уса 1/2 ли­мо­на В 100 г – 145 ккал ПРИ­ГО­ТОВ­ЛЕ­НИЕ: 45 ми­нут 1. Ба­кла­жан на­режь­те ку­би­ка­ми. По­со­ли­те. За­лей­те во­дой. Оставьте на 10 мин. За­тем про­мой­те чи­стой во­дой. Об­су­ши­те. Со­еди­ни­те с ку­соч­ка­ми очи­щен­ной тык­вы. 2. Ово­щи по­лей­те со­усом: сме­шай­те мас­ло, чеснок, сок ли­мо­на и соль. За­пе­кай­те 15 мин при 1800С. 3. Ма­ка­ро­ны отва­ри­те по ин­струк­ции. От­кинь­те на дур­шлаг. За­тем сло­жи­те в ка­стрюль­ку. По­лей­те со­е­вым со­усом. Пе­ре­ме­шай­те. 4. Бе­ри­те по пуч­ку ма­ка­рон. Вы­ло­жи­те на та­рел­ку в фор­ме гнез­да. По­сыпь­те го­то­вы­ми ово­ща­ми, све­жим луч­ком и зе­ле­нью.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.