Что­бы быст­рее по­пра­вить­ся...

Tainy Zvezd - - Добрые Советы -

со­блю­дай­те по­стель­ный ре­жим. ес­ли хо­чет­ся спать, не от­ка­зы­вай­те се­бе в этом. Ведь сон да­рит силы на борь­бу с бо­лез­нью. А еще:

боль­ше пейте. Теп­лый чай с ли­мо­ном, мор­сы и чи­стую во­ду без га­за. Это по­мо­жет быст­рее вы­ве­сти ви­рус из ор­га­низ­ма.

Не за­став­ляй­те се­бя есть че­рез си­лу. На пе­ре­ва­ри­ва­ние пи­щи ухо­дит мно­го энер­гии. А это ни к че­му боль­но­му. Луч­ше ешь­те ку­ри­ный бу­льон. Он лег­кий, но от­лич­но по­мо­га­ет вос­ста­но­вить силы во вре­мя бо­лез­ни.

Укреп­ляй­те им­му­ни­тет. За­щит­ные силы ор­га­низ­ма ослаб­ле­ны, и им нуж­на под­держ­ка. С этим от­лич­но спра­вит­ся на­стой­ка эхи­на­цеи* (от 3,5 грн).

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.