По­леЗ­ный Чай В хо­лод­ный день

Tainy Zvezd - - образ жизни - Под­го­то­ви­ла Еле­на Кри­во­но­си­ко­ва

ес­ли вы дол­го жда­ли ав­то­бус, про­мо­чи­ли но­ги или слу­чи­лись дру­гие осенние непри­ят­но­сти, не спе­ши­те хва­тать­ся за таб­лет­ки. из­бе­жать про­сту­ды по­мо­жет го­ря­чий чай.

с пря­но­стя­ми. За­ва­ри­те 2 ст. л. чер­но­го чая, 2–3 шт. из­мель­чен­ной гвоз­ди­ки, ко­ри­цу в по­рош­ке или ку­со­чек па­лоч­ки,

нем­но­го кар­да­мо­на. Пусть чай на­ста­и­ва

ет­ся 15 ми­нут. До­бавь­те 1 ч. л. ме­да или

ма­ли­но­во­го ва­ре­нья. Это ле­чеб­ное зе­лье по­мо­жет спра­вить­ся с про­сту­дой не ху­же ап­теч­ных средств.

с им­би­рем. За­лей­те ки­пят­ком 1 ч. л. зе­ле

но­го чая и 0,5 ч. л. су­хо­го (или на­ре­зан­но

го) им­бир­но­го кор­ня. На­пи­ток мож­но пить уже че­рез 10 ми­нут, до­ба­вив мед. Им­бир­ный чай по­ле­зен не толь­ко в се­зон про­сту­ды, но и для по­ху­де­ния.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.