С по­ни­жен­ной кис­лот­но­стью

Tainy Zvezd - - Добрые Советы С Пониженной Кислотностью -

Ес­ли в же­луд­ке кис­ло­ты не хва­та­ет, му­ча­ют тош­но­та, го­речь во рту, взду­тие жи­во­та. Что­бы об­лег­чить му­че­ния, ешь­те: Ба­на­ны. Они лег­ко усва­и­ва­ют­ся и богаты клет­чат­кой. А она по­мо­га­ет же­луд­ку луч­ше ра­бо­тать!

Не­жир­ное мя­со. Ешь­те от­вар­ную ку­ри­цу, ин­дей­ку и го­вя­ди­ну. Эти про­дук­ты, богатые бел­ком, ор­га­низ­му лег­че пе­ре­ва­рить и усво­ить.

Ов­ся­ную ка­шу. На во­де с яб­ло­ка­ми или ку­ра­гой – иде­аль­ный зав­трак для тех, у ко­го гастрит.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.